傲世皇朝平台首页:恩博娱乐注册:首页。 傲世皇朝电脑挂机下载,考生了解!2024年南宁中考体育考试方法及要求。中考体育考试需按照考试要求正确对待,考试中如动作不规范则获取分数较低。
场地器材要求:50 米直线跑道若干条,地面平整,地质不限,分道线清晰。发令旗一面,口哨一只,秒表每道三块配备,使用前应先校正秒表。
测试方法:考生至少两人一组,站立式起跑,每人考 1 次。每个考生的成绩由 3 名考评员计时,当考生听到起跑信号发出后开始起跑,计时员看发令旗发令后开表,当考生躯干到达终点时停表。如出现抢跑该组重跑,同一组抢跑累计达 2 次后,该组再次抢跑的考生取消该项目测试资格,该项目成绩计 0分。跑步进行中出现窜道并且妨碍了他人,该项目成绩计 0分。每位考生应由三名考评员共同计时,成绩以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进 1 原则进位。三块秒表的时间都记录在考生成绩登记表内,去掉一个最高成绩和一个最低成绩后,中间成绩为考生的决定成绩。起跑口令:各就位—预备—鸣枪(哨)。
场地器材要求:测试场地采用电子计时,使用带扩音设备的电子触发装置发令,采用全终点摄像计时系统进行计时。测试方法:同手计时。起跑口令:各就位—预备—鸣枪,成绩以秒为单位,取两位小数,第三位小数非“0”时则进 1原则进位。电计时与手计时差值为十 0.22 秒。
场地器材要求:环形田径场 (200 米至 400 米)跑道若干条。发令旗一面,口哨一只,铃铛一个,秒表按每人一块配备,使用前应先校正秒表。测试方法:若干名考生一组,在规定的起跑线(弧形线)外依次排队准备, 不分道次, 采用站立式起跑,当起跑信号发出后开始起跑,当考生躯干到达终点线后沿垂直面时停表。起跑口令:各就位—鸣枪(哨)。(禁止穿钉鞋)
电计时与手计时评分标准相同。采用电计时时使用带扩音设备的电子触发装置发令,起跑口令:各就位—鸣枪,采用全终点摄像计时系统进行计时,以分、秒为单位,记录测试成绩,不计小数(秒后小数非“0”时则进1原则进位)。
场地器材要求:立定跳远设备铺设在平整地面上(含立定跳远垫及电子测距设备),不应有斜面,若出现斜面必须由低处往高处跳,不允许使用踏跳板,不得在起跳区覆盖任何物品。
测试方法:考生要两脚自然开立,站在起跳线后,脚不得踩线,原地两脚同时起跳,起跳前两脚不得触线、过线,起跳时不能有垫跳、助跑、连跳等动作。每人试跳3次,丈量起跳线后沿至身体任何部位最近着地点后沿的垂直距离,取最好成绩为决定成绩。登记时以米为单位,取两位小数。考生必须在立定跳远垫及电子测距设备内完成测试。(禁止穿钉鞋)
场地器材要求:20米长、10米宽的平地若干块。起掷线清楚,地面平坦,不得有坑,硬度适中。男、女生均使用直径14厘米(±1厘米),重量2kg(±30g)胶皮实心球,球体内不得有滚动物体。成绩测量使用电子测距设备。
测试方法:在投掷区划一条白线作为起掷线,考生站在起掷线次,取最好成绩为决定成绩。登记成绩以米为单位,取小数点后两位数,丈量起掷线后沿至球着地点后沿最近点之间的垂直距离。考生投掷前,身体正对投掷方向,两脚前后(或左右)站立于投掷线后,双手持球至头上方稍后仰,采用原地的方式将球向前掷出,球出手的同时,任一脚可向前迈一步,允许腾空。投掷过程中,不得助跑,身体任何部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。采用电子测距设备进行丈量。
测试方法:每人考1次,测试时两人一组,一人为考生,考生仰卧于垫子,两腿屈膝,双脚置于垫上,大小腿成90度左右,两手手指交叉贴于脑后,起坐时,以双肘触及或超过两膝为完成一次有效动作,仰卧时,两肩胛必须触垫。另一人用双手压住考生两踝关节处,交替进行。监考考评员发出“预备——开始”的口令,同时计时并开始计数,一分钟到时,登记考生所完成的次数;测试中发现考生有违例情况,应及时指出,违例动作不计次数;如一分钟到,考生虽已起坐,但两肘未触及两膝者,该次不算。
测试方法:每人考1次,考生双手正握杠,两手约与肩同宽成直臂悬垂。静止后,两臂同时用力向上引体,上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次,下降时成直臂悬垂,若未成直臂悬垂即开始向上引体,则该次不算,成绩记录以完成引体次数为准。
测试方法:考生持绣球站于抛球线后,持球手持绳带部位距离球不少于 40 厘米。经摆球,抛出的绣球穿过 5 米高杆上直径为 1 米的球圈算成功一次,绣球抛出后快跑捡回至对面的抛球线后继续抛出,依次进行。考生踩到或越过抛球线抛球判为犯规,不计次数。每次测试时间为 2 分钟,每人考 1 次。
场地器材要求:考生在直径为 2 米的圈内,测试毽子自备,毽子材料必须包括垫片、羽毛,大小规格不限,考生可备多只毽
子。测试方法:每人考 1 次,在 1 分钟内累计成功次数,计入该项成绩。以髋关节以下的脚内侧、脚外侧、脚面、大腿触毽子,每触毽子后脚要触地面一次,出圈踢判失败。
1.篮球(往返半场×2运球投篮)场地器材要求:标准篮球场地(半场图示),成年篮球(男生7号球,女生6号球)若干个,秒表1块,哨子1个。
测试方法:(以右手运球为例)由球场右侧边线和中线交接点(扇形区)开始运球上篮(考生起动开始计时)投中后运球至球场左侧边线和中线交接点(扇形区)后折返运球上篮,投中后运球回起点, 要求:①可用任何投篮动作投篮;②投入篮后方能进行后续动作;③投篮及运球不能违例,违者不计成绩;④折返时考生也必须踏至扇形区域方能折返,运球回终点时,考生踏至扇形区内停表;⑤往返半场×2运球投篮;⑥每人考2次,取最好一次成绩。登记成绩以分、秒为单位,不计小数(秒后小数非“0”时则进1原则进位)。
测试方法:50米游泳泳姿不限,每人考1次。出发:可站在出发台或池边听发令出发;途中不得拉水线;终点:手或身体其他部位触池边壁停表;登记成绩以分、秒为单位,不计小数(秒后小数非“0”时则进1原则进位)。要求:考生须穿着游泳衣、裤;测试期间必须遵守泳池安全规定。
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