e2024年家用哑铃推荐:哑铃什么牌子的好?怎么选哑铃重量?哑铃材质?一文教你3步完成选购【健身哑铃品牌推荐】。 傲世皇朝手机app下载,来概括,无论想练哪个部位,增肌还是减脂,一对哑铃就可以实现。放家也不占空,还没有噪音,实在挑不出缺点~
那么新手该如何正确选购哑铃?多重的最适合自己?以及选什么品牌、材质的哑铃好?看完本文就了解了,让你轻松完成哑铃选购。
拆卸式的需要花费时间来组装,容易打乱训练节奏,不过价格相对便宜。而快调节哑铃不需要你拆卸,通过底座锁扣能实现一秒更换哑铃片,非常便捷,就是价格贵一些,做的品牌也不多。
怎么选哑铃重量是很多新手都会面临的问题,重量过大极易造成肌肉拉伤,重量太小又没锻炼效果。
另外新手建议你买可调节是哑铃,以后可以根据自身能力慢慢增重。还要强调一下,如果你的身高体重有任何一项不在以上标准中,则以超出的一项为准,举个例子:如果身高165cm,体重65kg,按超出的一项为准来看,最大可以选重量40kg的一对哑铃。
目前常见的哑铃工艺有包胶、电镀、烤漆、浸塑等等。内部增重材质也不同,不一定是纯钢的,也有铸铁的,还有生铁、水泥、石粉(纯钢铸铁生铁水泥石粉),下面就来分别介绍一下↓
家庭健身一般选择推荐包胶、浸塑、电镀的比较多。对于追求力量的健身人士推荐烤漆哑铃,能更好满足锻炼需求,质量好。对于想减脂塑形的女生推荐浸塑哑铃,小巧又美观,或者小重量电镀哑铃。
开头先介绍一款价格便宜的浸塑哑铃,内部是实心铸铁,单个重量1-10kg可选,比较小巧适合新手。5kg以下的配色鲜艳亮丽,适合女生减脂塑形。5-10kg的配色以蓝/灰/黑为主,适合男生初学健身。
国内一家比较专业做家用健身器材的品牌,哑铃凳卖的最火最出圈,哑铃做的也十分不错,质量比较放心。推荐创思维的PU包胶哑铃:
外层采用的是PU材质,手感不错,比较有质感。内部是生铁填充,握把有压花防滑。哑铃重量2.5-30kg可选很全面,下单到手就是一对。除了圆头哑铃,链接里还有方头哑铃,看自己喜好入手。
一家美国科技健身器材品牌,在当地知名度高,是很多海外健身人士会选择的品牌。品牌在美国和欧盟获得多项产品,实力很强,即便2020年才进入中国,但哑铃销量已经常年占据销量前三了。
激光切片而成的纯钢哑铃片,重量精准,外部烤漆工艺。单只25kg重,支持10档调节,可以2.5-25kg区间随意调节,满足你不同训练需求。底部托盘是工业级材质,基本不伤地板,并且在调节时不仅要旋转刻度盘,还需要按住红色安全按钮,安全性做的非常好,新手也可以安全使用。
PROIRON(普力艾)是知名哑铃品牌,生产专业举重器材二十余年,他家的实木钢制哑铃非常有特色,卖得比较火的还有浸塑哑铃、烤漆哑铃。
采用核桃木手柄很有质感,握在手中很温和,越盘越润。钢制哑铃片,经过电镀工艺打磨,耐久性不错,颜值很漂亮。就是价格不便宜,其他没毛病,可以换片调节重量。
HEAD海德是一家全球体育运动品牌,产品覆盖健身、滑雪、潜水、瑜伽、骑行等领域各种领域。主打一秒快调哑铃,销量挺高,做快调节哑铃的品牌不多,海德也算其中一个。
无需拆装,旋转握柄一秒调节重量。有精钢+高温烤漆打造的,也有生铁+高温烤漆的,看自己预算选择。高密度底座,避免哑铃直接接触地面,既保护哑铃,又防止磕碰地板。整体重量较大,很适合健身爱好者。除了橙黑色链接里还有彩虹色,颜值更高。
施耐德是国内一家价格比较亲民的家用健身器材品牌,基本什么健身器材都做,销量也都比较高。推荐他们家的快速调节式哑铃,价格美丽,性价比高:
链接是一对的价格,还不到千元,很高性价比。精钢哑铃片+外部尼龙,比较耐摔,不易生锈。底部双锁扣,放入后旋转拨盘调节重量,有15档和17档两种调节范围选择。单只哑铃重量比较大,更适合健身爱好者训练。
京东京造什么东西都做,以高性价比著称,代工厂加工的所以有时品控不太好。但如果你预算不够多,又想入手一秒快调节哑铃,可以重点看看京东京造的。
哑铃由钢片+尼龙制作而成,单只哑铃重12.5磅,5大档位自由调节。提起哑铃自动锁死,保证使用的安全性。整体来看会更适合新手小白使用,价格也相对不错。
华亚哑铃在国内平台销量很高,工艺之类的也比较靠谱。下面推荐的这款电镀哑铃组合,重量非常齐全,从新手到专业健身都能满足。
电镀外表+内部铸铁,经久耐用,练起来手感不错。搭配连接杆还可以组成杠铃使用,功能十分实用。重量包含10kg、15kg、20kg、30kg、40kg...60kg,满足不同阶段在家锻炼的需求。
艾美仕主要做包胶哑铃,内里是水泥+铁填充,不是纯生铁的所以价格非常便宜。链接是他家卖的最好的一款,固定哑铃,重量不可调节,单只重量3kg-10kg可选,按对售卖。