哑铃锻炼后一周还是肌肉无力
摘要:哑铃锻炼后一周还是肌肉无力。 傲世皇朝注册 ,我用哑铃锻炼肱二头肌可能有点过度,刚开始是肌肉疼痛,我以为是正常现象,就没在意,过了5天左右疼痛消失了,我以为好了,现在
哑铃锻炼后一周还是肌肉无力。 傲世皇朝注册,我用哑铃锻炼肱二头肌可能有点过度,刚开始是肌肉疼痛,我以为是正常现象,就没在意,过了5天左右疼痛消失了,我以为好了,现在距锻炼已经1周多了,可现在一使劲就感觉肌肉酸,无力
你好。运动后的疲劳期,过来就不怎么疼拉。建议减少运动量,坚持锻炼...
病情分析: 肌无力是一种神经-肌肉接头部位因乙酰胆碱受体减少,而出现传递障碍。
指导意见: 抗胆碱脂酶类药物:如口服吡啶斯的明,溴化新斯的明,根据免疫功能情况分别应用:如口服强的松。静滴环磷酰胺,硫唑嘌呤。回答于2010-01-02 02:51谭宇阳住院医师复禾健康科普平台立即预约病情分析: 肱二头肌可能有点过度,刚开始是肌肉疼痛,我了5天左右疼痛消失了,现在距锻炼已经1周多了,可现在一使劲就感觉肌肉酸,无力
动脉硬化的患者要进行有氧运动。首先要选择合适的运动方式,比如说可以打太极拳、游戏、慢跑,这些运动可以促进患者的新陈代谢,降低体内血脂的水平,对控制动脉硬化非常有利。同时要注意运动的强度,如果患者身体素质可以,尽量每天要坚持30分钟以上的运动量,每周争取达到5天以上,但是要注意劳逸结合,不能过于疲劳,否则反而对健康不利。
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