欧皇注册欧皇平台欧皇注册欧皇登录今年9月体检完，拿到体检报告的那一刻，真是应了那句话“没有一个年轻人可以笑着看完体检报告”！超重的体重导致多项指标异常，医生说，必须靠运动减肥，不然对身体非常不好！作为一名996，为了KPI、为了晋升，经常应酬和熬夜，导致身体过劳肥，也透支了健康！

　　虽然我爱财，但更惜命啊！为了工作和运动两不误，我咨询了一直有健身习惯的前辈同事是怎么在忙碌的工作节奏中保持每天都坚持运动的。他说自己也是没有时间去健身房，为了平衡工作和健身，就选择了自己喜欢的运动项目，在家里置办了一件运动器械，下班之后在家健身，这一坚持，就是十几年！

　　确实，工欲善其事必先利其器！结合我目前的体重较大，医生建议可以选择快走或者慢跑，所以我决定买一台家用跑步机，因为家用跑步机可以快可以慢，前期快走，后期体重降下来之后又可以跑步！再合适不过了！但是，市面上家用跑步机真不少，怎么选一款适合自己的呢？咱就是说，目前这个条件，互联网想从我兜里掏点钱出来真的太难了。在有限的预算范围内，我必须选择一款性价比最高最适合自己的跑步机！现在就跟大家分享我选择京东京造金乌跑步机的思路！

　　家用跑步机品牌有很多，那么哪个性价比比较高呢？个人通过了解，市面上的家用跑步机分为3000元以下、3000-6000元、6000元以上三个档位，其中主打性价比的集中在京东京造品牌、麦瑞克、Keep、佑美等一些知名品牌3000元以下和3000-6000元的机型。通过对比这两个档位的品牌和机型，我发现3000元以下的跑步机更具性价比，性能上还不一定比3000-6000元的差，所以我把预算确定在2000元左右。

　　根据我当健身教练的朋友建议，选择家用跑步机，不仅要看价格，也需要了解它的性能和功能。根据自己的跑步目标，选择适配的跑步机配置，才能达成目标。以下是我整理的一些常见的性能参数和功能配置，以及它们对跑步效果的影响：

　　跑步机的坡度调节主要是为了在同等时间里，提高心肺的锻炼效果。对于大体重或者心肺功能不太好的朋友，最好不要进行高强度和高速度的锻炼，可以通过调节坡度提高运动的强度，在不喘气的情况下，消耗更多的卡路里！所以坡度档位越多，燃脂更快，模拟不同户外跑步坡度，可以获得更加全面的锻炼。家用跑步机能做到18-20档的话，就属于可以媲美健身房级坡度档位的水平了。像1898元的京东京造金乌跑步机可以做到18档，2399元的麦瑞克幻影X1、3599元的麦瑞克幻影X7也是18档，而家用跑步机高端品类中的Keep 跑步机 K4专业版仅是12档。由此可以看出，京东京造金乌跑步机更具实用性。

　　一台性能优越的跑步机，是由可持续性输出功率决定的，所以马达是跑步机的核心部件，直接决定了跑步机最大的速度和性能高低。这里我们需要了解一组数据，就是应该选择多大的持续输出功率的跑步机呢？一般对于跑步入门级跑友或者小体重女生的线HP即可，最高时速一般为15km/h。京东京造金乌跑步机、麦瑞克幻影X1、Keep K4专业版以及佑美A8的功率基本都是1.25-1.5HP之间，而最具价格优势的京东京造金乌跑步机功率达到了1.25HP，能满足一般家庭的使用需求，更具性价比。

　　跑带当然是越宽越好，它关系着跑步时的舒适度和安全感。跑带越宽越长，活动空间就越大，我们动作幅度就会大一些，身体就能更好地舒展。所以，我们可以根据自己的身形去选择跑带宽度。一般家用跑步机的跑带宽度在41cm-50cm之间，正常选择42cm以上的跑带即可，如果是男士或体积较大人士，建议选择45cm以上的。而我们锁定的几款跑步机的跑带宽度都是50厘米左右，完全够用了。

　　跑步机的减震效果，关系到跑步过程中的安全性和体验感。好的减震可以有效保护踝关节和膝关节，减少身体的损伤，而且会减少跑步中的噪音影响，体验感更好。目前市面上的减震效果有几种类别：可调节式减震、减震软板、硅胶弹簧减震、螺旋减震；以上几种都是比较贴近塑胶跑道的感觉，使用寿命和减震效果都不错，是最优选择！

　　现在的跑步机基本上都与智能硬件进行搭配，要么提供自家APP，要么与其他APP合作，监测数据并进行分析，而且还提供丰富的训练课程，这一块是不用纠结的。

　　心率扶手对于居家锻炼的朋友来说，也是很重要的实用性功能。像京造金乌这款跑步机增加了智能心率扶手，精准触控感应，实时监测心率数据，把控运动健康，让用户随时关注身体数据，及时调整运动状态。而相比3000+档位的麦瑞克幻影X7以及Keep跑步机K4专业版都没有配备智能心率扶手来说，京东京造金乌跑步机也为用户带来了更加用心的安全保障。

　　根据我确定的预算范围，我把选购范围集中在京东京造金乌跑步机，麦瑞克暴汗犀牛、麦瑞克幻影X1以及佑美A8。

　　因为我居住楼房，且隔音效果不太好。所以，为了在家运动时不产生噪音影响上下楼，我更看重家用跑步机的噪音程度。通过了解，除了减震效果影响跑步机的噪音产生，电机也影响着噪音程度。电机是跑步机的核心，其好坏与否也直接决定了跑步机的实际体验和质量。其中，无刷电机动力更强，负重能力更强，更适合长时间不间断运，使用寿命也更长。噪音仅是有刷电机的一半分贝，并且不易发热，避免爆机，安全性能大幅提升。

　　通过对比，京东京造金乌跑步机，麦瑞克暴汗犀牛、麦瑞克幻影X1以及佑美A8使用的电机类型，我确定了京东京造金乌跑步机就是我要选的最合适且最具性价比的跑步机。因为京东京造金乌跑步机的电机是无刷电机，动力强劲噪音低，加减速稳定，使用寿命更长。而麦瑞克暴汗犀牛、麦瑞克幻影X1以及佑美A8搭载的都是有刷电机，就这一点来看，京东京造金乌跑步机简直可以称之为性价比之王。

　　以上就是关于我选择家用跑步机的过程分享，希望对大家有帮助！记住，打工人必须把钱花在刀刃上，祝大家也选到适合自己的跑步机！如果想了解更多家用跑步机的朋友，可以留言，大家一起交流，一起跑步，一起拥有健康的身体！