经常运动对身体有什么好处研究表明，30分钟的匀速慢跑可以燃烧掉超过390卡的热量，相比同样时间，单车和网球分别只能燃烧277卡和272卡热量。所以说，如果你爱对了运动，你就能更快收获一副满意的身材。

　　8、腰部、臀部

　　跑步对身材的改变最先体现在这个位置，很多跑友都有过这样的体验，开始跑一段时间后，体重没有明显减轻，但是身材明显改善了，尤其是腰线变的更漂亮。

　　跑步相比其他运动的优势在于，它除了能够达到一般运动对于肌肉和关节的锻炼效果之外，在你运动之后的四个小时内，身体还能处于高新陈代谢的状态，这样就会燃烧更多的热量。

　　有人说跑步百利唯伤一膝，这话是有一定道理的。大多数坚持跑步的人都或多或少受到过膝伤的困扰。但同多位坚持跑步十年以上的跑友交流中了解到：他们刚开始跑步时也会遇到同样的问题，有的人即使快走也会膝盖疼，但随着循序渐进慢跑量的累积和力量的练习，膝盖都变得越来越结实。

　　近期东南亚等地登革热病例数明显增加，国内已有报告境外输入登革热病例。既往北京市登革热病例均为输入性病例，多因境外旅游、劳务输出、因公出国和商业活动前往疫源地感染，病例感染地点以东南亚国家为主。北京作为国际化大都市，人员、物资往来频繁。

　　春季是流感的多发季节，北京市疾控中心在今年2月22号和3月3号连续两周发布的疫情周报显示，全市报告的法定传染病例中，流行性感冒的病例数最多。近日，也有不少市民向北京新闻广播“问北京”反映，希望了解北京目前还能不能接种流感疫苗。记者打开了北京市疾病预防控制中心的

　　深圳某位男子家中撸猫，被抓出几条血痕，没有在意，不日后发现腹股沟有肿块凸出，仍没有在意。今年1月底2月初，这位男子阳康后仍反复发烧，这才扛不住到医院检查。经诊断是撸猫惹得祸，该男子感染的是“猫爪病”。什么是猫抓病？“猫抓病”又称猫抓热，是汉赛巴尔通体感染所致的

　　当前，全国各地流感进入高发期，有关流感相关抗原自测试剂的话题热度也持续走高。近日，新闻记者走访济南多家药店发现，“甲流”自测试剂盒已经上市，不过目前销量并不大。10家药店仅1家在售3月3日，在济南西门某药店记者看到“甲流”抗原自测试剂正摆放在货架上售卖。“除了

　　3月1日，国家医保局发布《关于做好2023年医药集中采购和价格管理工作的通知》（以下简称《通知》），要求持续扩大药品集采覆盖面，到2023年底，每个省份的国家和省级集采药品数累计达到450种，其中省级集采药品应达到130种，化学药、中成药、生物药均应有所覆盖。

　　近日，人口负增长及生育率低等问题日益引起人们重视。面对生育主导型人口负增长态势，全国政协委员、四川大学华西医院甘华田教授表示，可以通过减轻经济压力的方式提升民众的生育意愿。拿出真金白银补贴生育家庭，不仅有助于减轻生育养育压力，也体现了国家鼓励生育的鲜明态度。

　　甲流是由甲型流感病毒引起的呼吸道疾病，与新型冠状病毒感染是不同的疾病。新型冠状病毒是新发现的病毒，为RNA病毒，属于冠状病毒的一种类型，患者可表现为发热，乏力，干咳等主要症状，部分患者还可伴有鼻塞，流涕，咽痛，腹痛，腹泻，头疼等少见症状。

　　咖啡作为世界三大饮料之一，受到各国人们的喜爱。但关于咖啡与健康的关系，科学界一直存在较大争论。有人说喝咖啡是减肥最好的方法，也有人说这是谣言，那么关于咖啡能减肥这件事，到底是不是真的呢？

　　默沙东宣布PD-1抑制剂帕博利珠单抗（Keytruda）两项III期研究（KEYNOTE-641和KEYNOTE-789）均未达到共同主要终点，前项研究针对转移性去势抵抗性前列腺癌，后项用于治疗酪氨酸激酶抑制剂（TKI）耐药、表皮生长因子受体（EGFR）突变转