杏悦注册平台-唯一首页, 傲世皇朝,天气炎热,大家穿着都比较清凉,好多人又在为肚子上一圈又一圈的赘肉发愁……
有健身习惯的朋友应该都知道「健腹轮」被称作是“虐腹神器”,是业界公认非常有效的腹肌锻炼器材。
每完成30个健腹轮动作,就相当于慢跑20分钟、游泳25分钟、投篮25分钟、跳绳40分钟……
这对初学者很不友好,搞不好就会摔跤。非常容易产生挫败感,更难以坚持下去。
所以,今天给大家推荐一个新鲜玩意儿——对新手友好、男女都能用的「凯速·肘撑健腹轮」。
它在传统健腹轮的基础上做了很多优化设计,加宽了车轮,不仅稳,滚起来还不偏位。
稳定性好的同时自带手肘支撑,自动回弹,减少手臂代偿,更适合核心基础弱、想练腹的新手。
但这个肘撑健腹轮使用起来就很轻松。因为降低了使用门槛,新手也非常容易坚持下来。
有了这个肘撑健腹轮,每天下班回家抽个30分钟锻炼一下,也是不错的一种运动方式。
它把传统的「单轮车」改成了「双轮车」,这样肘撑与双轮就形成了稳定的三角结构。
同时,车轮加宽到了 10cm,大大增加了健腹轮与地面的接触面积,使用起来更加平衡、稳定,避免侧翻造成肌肉损伤。
除此之外,车轮表面还加了一层仿车胎纹路的硅胶层,可以增加摩擦力,减少打滑,让使用过程稳上加稳。
而且,它还自带回弹功能。当健腹轮推出去的时候,内置钢片弹簧就会产生助力回弹。
相比哑铃、杠铃、跑步机,这款健腹轮的健身效果更全面,能让全身的肌肉都动起来。
在你完成这一推一拉的动作时,已经调动了肩部、胳膊、背部、大腿上面的肌肉一起发力,一个动作塑造全身!
凯速·肘撑健腹轮,不仅让新手很容易上手,也非常适合居家锻炼;很多小细节处也是做了精细的设计!
平衡握把处做了泡沫处理,肘垫也加厚了,像新手、女孩子用也不怕硌伤受伤了。
它设置了5层隔音材质,消音效果很好,在家锻炼不会打扰到家人和邻居,也不会伤害地板!
上面还贴心地增加了一个支架,用来放手机…边看剧、看视频...边运动,也太开心了吧~
如果想再标准点,就在推到尽头的时候停留2-3s,多用腹部而不是手臂、腿部的力量。
正确的姿势不仅能避免肌肉损伤,还能让你锻炼到不同的肌群,让锻炼事半功倍!