首页,博猫游戏娱乐挂机,首页， 傲世皇朝线路测速，知道大家面对市面上各种各样的跑步机品牌和眼花缭乱的参数，难免会不知所措。

　　所以这篇我打算从主流跑步机品牌、家用跑步机选购技巧、再到款式/型号推荐，从头到尾统统捋清楚，一篇教你选到最心仪最适合自己的跑步机

　　此篇主打高性价比跑步机，类似爱康、SOLE等万元高档跑步机不在此篇的测评范围内（土豪请左转）。目前主流高性价比跑步机品牌：亿健、麦瑞克，佑美、舒华。注意哈，这里指的是专业背景品牌。京造、华为、米家我就不多说什么了，凑个热闹就好。

　　跑步，作为一种普遍的运动方式，经常被指责为导致膝盖损伤的罪魁祸首。事实上，跑步本身并非直接导致膝盖伤害的主因，而是跑步方式、频率及个人体质等因素综合作用的结果。但这并不意味着伤害必然发生，因为膝盖是经过优化设计，能够承受这种压力的结构。问题出现在跑步姿势和地面硬度上，不正确的跑步姿势，如内翻脚或外翻脚，会增加膝盖内侧或外侧的压力，尤其是硬地面对膝盖的冲击更是直线上升。

　　以上是对于普通地面来说的，如果是在具有减震功能的跑步机上，对膝盖几乎毫无损伤，甚至还会助你越跑越轻松。不想伤膝盖还想跑步的人群，跑步机确实是最佳选择。

　　先说结论：非常有必要。要知道跑步机的燃脂效率其实要比户外跑低一些（户外的地形复杂，即便是看似平坦的道路，也存在高低差），如何才能把燃脂效率拉到像户外跑一样高呢？就是上坡度！无论是爬坡快走、慢走、爬坡跑都会比平地的燃脂效率高出1.5倍不止，日积月累你想想看？

　　2000元以内，主流家用跑步机品牌还是挺多的，但如果说背景专业、靠谱的下面这三个可闭眼加入清单。尤其是麦瑞克，国家体育总局训练局的合作商，官方认可的跑步训练器材含金量很高。

　　麦瑞克作为国家体育总局训练局官方的合作品牌，专业度含金量可以说是很高了。折叠跑步机品类中稀有的带5°真实坡度的跑步机，主打体积轻量化＋极速燃脂＋趣味运动的顶配型号。另外，还搭配了自研超燃脂APP和绝影之竞游戏APP，把运动的趣味性拉到了一个新高度，让跑步变得不再枯燥而是生动有趣。减震设计和 48cm超宽跑带，不伤膝盖，还能户外自由跑。如果预算1000+，麦瑞克小白犀可以作为首选。

　　马达的动力值有两套衡量标识，一个是HP，也就是短时间内能维持的峰值功率；另一个是CHP，是长时间可维持的功率水平。对跑步机更重要的是持续输出功率，也就是CHP值。而决定马力的电机，采用无刷电机是更好的选择，无刷电机在寿命/噪音控制/转换效率上都比较优秀，唯一的缺点就是贵。

　　跑步机的减震装置还是非常重要的。优秀的跑步机减震装置，可以让我们在脚落下的时候，身体重量并非直接作用在膝盖上。而是先将身体重量、重力加速度作用于跑板、减震设备上，好的减震设备能分担跑步对我们膝关节、脚踝的压力，反而比在户外跑步要更保护膝盖。

　　所以，各大品牌不遗余力地宣传自己的减震设计，也为自己的减震系统创造了不少独有名词。实际上，我们目前市场上比较常见的减震方式有四种，硅胶减震、气囊减震、弹簧减震、悬臂减震。大部分跑步机采用其中一种或几种减震方式。

　　其中气囊减震的效果更加不错，是在面板之间安装了多个气囊，通过气压阻力来减少面板震动的。这个技术最早应用在跑鞋上，后来才被推广到跑步机领域，当然成本也是比较高的。

　　目前很多家用跑步机的上坡度，都有些纸上谈兵，标注是一回事，实际坡度又是另外一回事。但在实际跑步过程中，真实坡度对于燃脂效率来说非常重要。

　　我家的跑步机、椭圆机都是麦瑞克的。作为深耕极速燃脂的家庭健身训练类目品牌NO.1，同时也是国家体育总局训练局合作伙伴，无论是在跑步机、动感单车，还是椭圆机、划船机、筋膜枪五大品类备战保障健身训练产品，专业度都极高，本人作为半个运动健身内部人士，还是会更偏爱麦瑞克一些。这款型号更推荐给跑步机入门者，120kg以下的绝大多数体型都适用，主打线°坡度极速燃脂＋游戏运动趣味性，市面上少有会考虑到“坚持运动/增加趣味性”的跑步机。

　　我老婆属于是比较爱流汗的，但动不动四五十分钟的跑步过程，只能开着平板看甄嬛传，时间长了也乏味。麦瑞克应该是全网少见的自带健身＋竞技游戏功能的跑步机（有点类似于qq飞车/马里奥赛车），自带一个小手柄，可操控增加阻力、切换赛道、发射道具等....

　　它的趣味核心点在于：通过赛事系统不断奖励升级，会让你觉得运动很有成就感/竞技感，越跑越停不下来。我老婆现在下班回来，能在上面跑一个多小时，燃脂效率确实大大提高了。

　　再就是家里有养猫养狗的，还能不出门遛狗/遛猫，遇到夏天或者雨雪天气，在家就很爽啊！

　　另外，这款还有专业健身APP，里面有各种各样的专业健身课程可以学习，还能根据你智能控速和调坡，以及记录运动数据，相当于一个随身私人教练了。

　　为了增加跑步的趣味性，能够长期保持对跑步的新鲜感，这台跑步机还做了超多实景模拟跑，像意大利阿尔卑斯山、千岛湖群岛、西班牙安达鲁西亚等真实美景，每次跑步都感觉是一次新鲜的体验，像我平时听着歌最多能跑1个小时，现在跑完1个小时后歇会还想接着跑。

　　作为健身行业人士，我非常清楚目前很多家用跑步机的“坡度”都挺水的，详情页标注看看就好。小白犀这款实际跑下来，绝对是市面上少有的线°坡度跑步机，全地形坡度模拟，甚至可以超过户外跑的燃脂效率，越跑越轻松的同时，还能在无形中获得更高的燃脂效率，掉秤更快！！（我老婆亲身试验）

　　给大家做一个对比：左侧是麦瑞克小白犀，离地高度是线°，而右侧某品牌跑步机，看似有“离地空间”，但整体坡度较缓，线°这样。所以大家在看坡度时，一定要盯住是否为真实坡度。

　　我本人属于膝盖不太好的那种（早些年落下的毛病），所以对跑步机的减震装置比较看重。这台我还是很放心的，用到的是UltraBoots减震装置，可以理解为高端跑鞋的热塑颗粒减震技术，可有效吸收跑步对于膝踝关节的冲击力，大体重也能放心跑，跑步过程膝盖和脚踝无震感，越跑越轻松。

　　整个跑板都是三层减震＋静音设计的，没有那种“脚部重重落地”的感觉，不震脚底板。跑步过程确实很舒服。

　　48cm超宽大跑带（三款中跑带面积最大的），120kg以内的体重都能放心跑，我感觉这个宽度基本跟户外跑差不多了，尤其是步幅大一些或者跑步不稳的，不会跑着跑着踩到机器边缘，也更加安全。

　　最后再说一下电机，使用的是1.25CHP无刷电机，马力和输出功率相当强悍了。

　　可以说在2000元价位内，几乎找不到综合性能如此强的折叠式家用跑步机了，尤其是运动的趣味性拉到顶（游戏APP和专业健身APP），就很适合想跑步但还怕坚持不下去、不会正确跑步姿势、伤膝盖等顾虑的人群。机身也不大，折叠起来随便一个小位置就能收纳下。

　　佑美这个跑步机品牌也是不错的，至少专业研发背景没问题，品质是过关的。这款在于智能化体验比较好，也是可以全程记录运动数据的，有课程APP和夜晚智能降噪，比如晚上想要跑步这款是很静音的，不会吵到邻居。同时也有专属的运动健身app。

　　在减震技术上，用到的是多层柔性技术，配备了减震柱，对于减缓膝盖和踝关节的冲击力有一定帮助。

　　这款的跑带只有46cm宽，如果平时有固定的运动项目训练，需要更大的步伐和摆臂空间，长跑，以及进行冲刺跑等，这款的跑带还是有很大限制的。1.0CHP的有刷电机也能提供较为优秀的持续功率，不过有一点需要考虑到，有刷电机运行噪音会更大，使用寿命相比无刷电机也要更低，这个看个人需求了。

　　高碳高精度的钢骨架结构，质量肯定是没问题的，承重120kg左右都可以。另外，这款跑步机可以搭配华为智能手表来检测心率等，智能化还是比较高的。

　　这款也是华为智能生态下的跑步机，固定坡度2.6°，不可调节到0度，对于不喜欢坡度跑的人来说有点限制，除此之外跟佑美U3H跑步机的综合性能比较相似。搭配了专业的健身app和夜间降噪模式，比较值得说的是专利柔性减震技术，它的脚感就相对更软，内置了减震气囊，也是能在一定程度上减缓西踝关节的损伤，但每个人的喜好不同，不喜欢太软的脚感不建议。

　　另外，这款还有智能控速功能，不需要手动调节速度了，它会配合你的心率进行智能控制（但是需要外置的穿戴设备才可以测心率），好处是更科学，比如心率过高/过低，跑步机的速度会自动下降/上升。

　　跑速分为几个档位，比如饭后小跑、有氧运动、运动进阶，根据自身情况来选择即可。这款支持亿健运动app，也支持华为运动健康app。

　　再就是这款也是46cm的跑带，跑带相对较窄，跑步过程中需要专心不能分散注意力，否则很容易踩到边缘。但跟目前大部分跑步机相比，跑带面积绝对是及格的。

　　如果你想要一款综合性价比高，1000+的家用跑步机，麦瑞克小白犀可以说是首选了。相对平价跑步机的坡度是硬伤，这款能做到线km/h的最高时速，减震设计也非常到位，甚至还有趣味性拉满的游戏app和专业健身app，运动自主性也非常高，对于这个价位的家用跑步机来说，已经是性能王的级别了，适合新手、老手的运动健身人士。而且自带坡度的极速燃脂效果也特别好，大体重也适合。

　　这里再甩一个链接，记得要去官旗店入手，180天只换不修，这售后做的真心不错，麦瑞克也是我个人比较推荐的专业跑步机品牌。想入高性价比跑步机的最佳选择。