傲世皇朝登录长期在跑步机上跑十五分钟能减肥吗， 傲世皇朝电脑挂机下载，患者在跑步的第一天出现了腿部疼痛的症状，最好不要继续跑步。患者第一次跑步之后，导致第二天腿部疼痛的情况，这时候建议应该继续进行跑步，因为第一天跑步导致第二天出现腿痛的原因，是由于患者腿部肌肉在跑步的时候产生无氧运动，在腿部肌肉中产生大量的乳酸，而乳酸代谢比较缓慢，就会导致乳酸堆积，当乳酸堆积之后就会引起患者腿部的肌肉出现酸痛的情况。跑完步腿疼，不建议第二天继续跑步，跑完步以后，腿部的肌肉剧烈收缩，肌肉可以产生乳酸，乳酸在组织内堆积，可以导致组织出现酸痛。

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