傲世皇朝握力器研究现状与进展：the research status and progress of grip？ 傲世皇朝线路测速！2014 年(第 4 卷)第 10 期综述176当代体育科技(Contemporary Sports Technology)1 握力器概述1.1 什么是握力握力(handgrip strength,HGS)是指特定条件下单手紧握握力器后产生力量的总和,其力量主要由前臂外侧肌群和手内在侧肌群的共同收缩活动而产生,[1]也有学者这样定义:握力是个体抓握物体时产生的力量。人体的上肢很多功能性动作均与抓握相关,所以握力也就成了衡量人体上肢功能的重要指标之一。[2]1.2 什么是握力器握力器,又称手力器、指力器、测力器、握力器根据人的手形而设计,使用时分单手、双手、上握、下握、双夹等不同的锻炼方法。锻炼可以...

　　2014 年(第 4 卷)第 10 期综述176当代体育科技(Contemporary Sports Technology)1 握力器概述1.1 什么是握力握力(handgrip strength,HGS)是指特定条件下单手紧握握力器后产生力量的总和,其力量主要由前臂外侧肌群和手内在侧肌群的共同收缩活动而产生,[1]也有学者这样定义:握力是个体抓握物体时产生的力量。人体的上肢很多功能性动作均与抓握相关,所以握力也就成了衡量人体上肢功能的重要指标之一。[2]1.2 什么是握力器握力器,又称手力器、指力器、测力器、握力器根据人的手形而设计,使用时分单手、双手、上握、下握、双夹等不同的锻炼方法。锻炼可以缓解疲劳,使用肌肉结实,强壮肌肉,增强血液循环,长期使用,对预防风湿关节炎等有帮助,是锻炼健身的必备小型器械[3]。1.3 握力器的分类握力器根据其应用可以分为两大类。1.3.1 用与测量的握力器目前用作握力测量的仪器按照原理可以分为三类:（1)液压式(hydrualic):如Jamar、Baseline,通过液压传导感受握力;(2)气压式;如Vigorimeter,通过抓握气囊感受压力变化;(3)电子读表型;如E-link,通过电子传感器来测量握力。[4]其中Jamar握力器在国际上应用较多,此握力器测试结果准确,具有极佳的重测信度,被认为是握力测量仪器中的“金标准”。[5]1.3.2 用于体育锻炼和健身的握力器目前用于体育锻炼的握力器可以分为3类:[6]海绵套手柄握力器；橡胶握力圈；可调节握力器。2 握力器的研究现状握力器在握力测量和训练中有着重要作用,所以近些年来许多 学 者 对 握 力 器 进 行 了 深 入 的 研 究 , 但 是 通 过 在 中 国 知 网 、pupmed、谷歌中检索的文献发现,大多数握力器的研究都是针对用于握力测量握力器的,对用于学术途径、用握力器进行体质干预的却较少,很多学者的研究都表明了握力的重要性,所以对用于锻炼途径握力器干预的研究和新型握力器的研发具有重大的研究价值和研究意义。当前对握力器的研究主要在两个方面:一是用于测量作用握力器的重测信度和校标信度的研究；二是创新性握力器及专利的研究。2 . 1 对握力器重测信度和效标信度的研究握力器的品牌和种类众多,不同的握力器有不同的标准,不同的握力器也都有自己的优劣势。国内外研究最多的是Jamar和BTEPrimus握力器。Jamar握力器目前在国内外应用最多,Jamar握力器被美国手治疗协会推荐为握力测试的标准化工具,也被认为是握力测试仪器的金标准[7]。国内翁长水[8]等对其重测信度和测量误差进行了探讨,得出了Jamar握力器具有良好的重测信度和可接受的测量误差的结论。BTE Primus是美国Baltimore Therapeutic Equip-ment公司新近开发的一代由计算机控制的职业模拟系统,可以对手功能进行系统评估。国内的蔡仁祥[9]等2000年曾应用BTE Primus对20名健康志愿者进行重测信度研究,但其样本量较小,仅采用t检验进行统计学分析,未进行组内相关性分析,其结果有可能产生统计学上的偏倚,之后欧阳亚涛[10]等人对其信度和效度进行了探究,得出了BTE握力器可在临床手功能评定中使用的结论。2.2 握力器的创新与专利由于握力器在握力测量中的重要作用,所以握力器也在随着科学的发展而发展,一系列创新型的握力器、具有专利产权的握力器随之产生。在众多的实用新型握力器中,大体可以分为以下四类。2.2.1 多功能握力器如具有按摩功能的握力器,它是在原来握力器的基础上在底部加上了一个可以按摩的钢珠从而附加了它的按摩功能。如具有音乐声光功能的握力器,它是由握力弹簧、发光二极管、音乐发声装置和控制电路组成,在进行握力锻炼时可以根据不同的握力显示不同的声音和颜色,增加锻炼的趣味性。这些握力器都有一个共同的特点就是它们在原来握力器的基础上,整合上了一些新的功能,是两种或者几种不同器械有机的整合到了一体,形成了一种具备附加功能的新型握力器。2.2.2 改良型握力器这类握力器的功能更加先进,更实用,如具有计数功能的握力器,它是在原来握力器的基础上加上了计数的功能,使握力器使用起来更加方便。改良后的握力器适应的人群更加广泛,更加实用。2.2.3 创新功能握力器如手套式握力器,它是由手套、手套背面弹性钢片和腕部固定带组成,用它可以使屈指肌群得到最大程度的锻炼。健身指力握力器等等,这一类握力器打破了常规握力器的外观和功能,使新型的握力器功能更强大,在握力锻炼的同时可以进行其他身体功能的锻炼,实用效果较好。2.2.4 用于公共场所的握力器如一种单臂握力器,其结构主要包括中空的立柱和装在立柱上的三角形支架，其一端是升级杆一端是砝码,这种握力器体型较大,一般是固定,可用与全民健身。3 存在问题及对未来展望3.1 存在问题(1)当今握力器的研究有一定的局限性,现在很少有有针对性的握力器出现,如针对青少年儿童的握力器,针对老年人的握力器,手功能不健全或者残疾人的握力器。(2)当今对握力器的研究多停留在用于测量的握力器的研究,很少针对用于锻炼的握力器的研究,针对核心力量训练的研究较①作者简介:张春华,女,汉族,硕士生导师,副教授,研究方向:市民体质与健康促进研究。握力器研究现状与进展①叶长林 张春华（上海体育学院运动科学学院 上海 200438）摘 要:握力是手部用力的主要方式,也是人体功能的重要组成部分,既是评价上肢力量的重要指标,也是评估人体的营养状况和预测寿命的重要指标之一,尤其是对于老年人,可以预测多种结局,如术后复发率、死亡率和功能下降等,甚至可以作为生命的指标之一。握力器是测量握力和进行握力锻炼的主要工具,所以握力器的选择、使用和研究尤为重要。本文通过文献资料法对近几年来握力器的概述、握力器的研究现状以及存在问题等进行探讨。关键词:握力器 现状 进展中图分类号:R493文献标识码:Ａ 文章编号:2095-2813(2014)04(a)-0176-02(下转 178 页)