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摘要:首页亚太娱乐首页 正确使用健腹轮可以帮助锻炼腹部肌肉,强健腰腹部肌肉,同时减少腹部脂肪。但是,如果使用不当,例如过度用力或姿势不正确,可能会导致腰部肌肉受伤,严重时
首页“亚太娱乐”首页正确使用健腹轮可以帮助锻炼腹部肌肉,强健腰腹部肌肉,同时减少腹部脂肪。但是,如果使用不当,例如过度用力或姿势不正确,可能会导致腰部肌肉受伤,严重时甚至可能引发腰椎间盘突出等问题。
因此,在使用健腹轮时,建议在专人指导下进行,注意适度用力,避免过度用力或不当姿势,如果感到不适,应及时就医。
同时,需要注意的是,对于腰椎有病变或腰腹部肌肉损伤的患者不建议使用健腹轮进行锻炼。
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