首页@凯发娱乐@首页大家好，这里是喜欢钻研家居好物的@无尽的日子关于健身器材推荐的第一篇文章，本文主要内容是关于健身器材-跑步机的选购方式方法。

　　如何快速找到满足自己需求的跑步机？买一台跑步机多少钱，家用跑步机多少钱合适，哪种跑步机家用比较好？

　　入门跑步机，Keep K1，自带社交属性的宽跑台跑步机，适合体重在150斤以内跑步要求不高的朋友

　　家用升级版跑步机，正伦OCTO-I，八吸盘减震降噪效果强的跑步机，适用体重在150斤内的朋友

　　家用性价比跑步机，锐步Zjet460，电机性能强，减震降噪效果好，适合210斤以内体重且对运动速度和核心肌群锻炼有要求的朋友

　　家用中高端跑步机，爱康10816，马达性能强，耐用，长时间工作依旧稳定，可调节减震效果好

　　全文有些长，建议滑到自己感兴趣的部分，当然也希望给我一键三连(点赞，收藏，喜欢)，可反复查阅文章，不迷路，也是对我的一种支持。

　　现在市面上有很多跑步机品牌，各个品牌的产品定位均各有不同（有的主打中低端跑步机，有的就是专攻高端跑步机），这里可以看下市面上比较受欢迎的一些跑步机品牌

　　上图是市面上跑步机品牌的占有率，可以大概看得出哪些牌子的跑步机比较受欢迎（仅作参考）。

　　主要面向的人群是小户型家用、多功能家用，有比较完整的售后服务，口碑也不错，而且产品主流是中低端的跑步机，对于普通家用、预算不多的人来说，舒华这个牌子就是不错的选择。

　　产品主要是以中低端的跑步机为主，跑步机的风格比较传统，口碑中等，预算不高的倒是可以考虑

　　华为生态链的几个品牌，产品主要是以中低端的跑步机为主，口碑中上，买预算低跑步机的不错备选。

　　小米，既搞数码相关的产品，还搞家电，小米系的产品我自己也用过好多，用过感觉都挺不错的，而且米家的产品个人感觉比较符合年轻人的口味的。

　　带有社交属性的跑步机品牌，完美契合keep APP上的各种功能，可以和Keep的社区里上千万的运动爱好者一起交流和分享运动成果。

　　最早开始是做跑带的，很多跑步机品牌就是采用他们家的跑带的，并且是以质量、量品质著称且耐用。后加入制造跑步机行业，以成熟的技术和经验获得很不错的口碑。

　　产品以减震效果好和性价比而受欢迎，想买一款减震效果好，价钱还没有高端跑步机那么高，锐步的跑步机推荐首选，产品主要是中高端的跑步机为主。

　　跑步机机皇，属于高端家用商用跑步机，跑步机整体性能强，减震效果强，价格也高。

　　速尔跑步机是外国牌子，主打是高端跑步机，以高质量、高性价比的口碑占了不小的高端消费市场比例。

　　马力，一般指的就是跑步机电机的输出功率，决定了跑步运行时的性能指标，缩写为HP。

　　峰值马力：跑步机电机能跑到最大的输出功率，这个参数和跑步机够不够劲关系不大，不用太关注。

　　持续马力HCP：跑步机电机稳定工作时的输出功率大小，跑步机能不能稳定发挥，够不够劲，看的参数就是这个。

　　跑带的长度和宽度都很重要，合适的跑带长宽，跑步的时候才不用担心摔倒，跑起来比较舒服。本质上来讲，越长和越宽是更舒服的，但是一般建议跑带宽度44厘米~46厘米，长度120厘米以上。

　　体重肯定不能接近跑步机的承重上限，否则跑步机负载压力大，容易坏，购买时建议选择承重上限高过体重。

　　减震设计：优秀的减震设计可以保护关节，以及减少跑步时着陆在跑带上的冲击感，一般减震除了跑带的自带的减震设计，还有机身的减震：分为

　　。降噪设计是非常有必要的，保证邻里家人的和睦，别只为了自己舒畅高兴而忽略周边人的感受，

　　可折叠：如果跑步机房间偏小，最好选择可以折叠的，还有就是考虑到打扫卫生最好也选择折叠的，

　　监测人体运动时的健康数据：要达到一些课程的运动效果，监测功能可以时刻查看自己运动时的心率，速度等，更好地去调节自己的跑步状态。

　　如何快速找到满足自己需求的跑步机？买一台跑步机多少钱，家用跑步机多少钱合适，哪种跑步机家用比较好

　　一台适合家用的跑步机需要多少钱和哪种跑步机家用比较好，这个取决于品牌、质量和场景需求，我大概分了这几个阶梯：

　　简单跑跑，入门跑步机：2000元以下的跑步机只是图个简单跑跑，偶尔户外跑，入门普通家用级别的跑步机。

　　质量有保障，体验感中上，性价比高：这个价格段的跑步机，不仅有质量，还有不错的跑步体验，包括减震、降噪。虽然这个价格段的跑步体验不如高端跑步机那么优秀，但也算下来也是很值的，5成的钱可以体验到7成的高端跑步机的体验，我是觉得还可以了。

　　性能强，更丰富的专项训练功能，减震/降噪好：这个价格区间的跑步机会更注重体验上的，减震都是比较优秀的，比较适合体重高（200斤+）的人使用。而我们知道膝盖的负荷有限，超过负荷会损伤膝盖，甚至是永久性伤害，那么最好的方式便是预防了，如正确的跑步姿势、适当的运动量、加强膝盖周边肌肉锻炼、缓冲落地等，前面几个可以是内在调整膝盖负荷，最后一个则是可以通过装备控制负荷，比如买一双/一台减震效果好的跑鞋/跑步机，降低外在因素对膝盖负荷的影响。

　　高端跑步机，性能更强，质量更好，减震降噪更棒：相比其他价格的跑步机，用料更实在，质量更好，体验更棒，适合那些跑步要求高（追求速度、跑步模式/难度）的人。当然也更不方便移动，普遍看来这个价格区间的跑步机都是很重的。

　　这个价位的跑步机持续马力基本是在1CHP左右，整体性能算一般，小体重的朋友比较合适。

　　华为生态链产品：很多人买佑美的跑步机误认为是华为跑步机，大家买的时候眼睛擦亮点，佑美华为生态链的合作者，支持华为生态链里的各大设备，钟爱华为品牌的朋友倒是可以考虑入手。

　　入门跑步机：从上面简单的价格参数可以看出，佑美这款跑步机主打的是入门级的跑步机，持续马力在1.0HP，整体性能表现一般。

　　降噪效果还不错：大多数人反馈这款跑步机相比同价位的产品噪音倒是挺小的，可以满足绝大多数人的跑步需求了。

　　佑美这款跑步机比较适合适合体型小的朋友，最好是120斤以内。如果平时健身对跑步机要求不高，这款倒是不错的入门跑步机。

　　亿健这款跑步机是华为生态链的产品，支持华为健康APP，随时检测身体的各项数据。跑步机的整体外观还是偏传统风格，看起来很笨重的样子，不过依旧是可以折叠的，收纳还是方便的。

　　宽跑台，体验棒：这款跑步机最大的卖点我觉得就是宽跑台了，虽然普遍跑步机跑带46厘米，仅差4厘米，但是在视觉上和体验上相差挺大的。我在公司的跑步机上跑步经常会有种马上要掉下来的错觉，我觉得使用更宽跑台的跑步机会让我更有安全感，不知道用过宽跑台的朋友有没有这种感受，希望在评论区内说说你的感受。

　　电机性能稍强，体重适用人群广一些：跑步机持续功率1.25HP，体重在150斤左右的人也能用，限制不会那么大，适用人群也就更多一些。

　　亿健这款跑步机表现属于是中规中矩的，2000元以下跑步机比较大的卖点也就是这个宽跑台了，

　　上面的简单介绍里面提到了自带社交属性的跑步机，主要是K1这款跑步机是可以完美契合Keep APP的，支持Keep的运动课程和社区分享的。

　　社区分享：一个人默默坚持运动是伟大的，但我觉得还是少数人吧，如果可以在APP的社区分享和交流自己的健身运动成果，能够得到更多人的肯定，那么会更有动力坚持健身下去。

　　2000元机器里性能中上，外观造型时尚：跑步机1.36HP，可以轻松负荷150斤内体重的人，而且跑步机整体外观比较时尚，，传统风格和时尚风格我更喜欢潮流一些，毕竟拍照出来也好看一些。

　　Keep k1这款跑步机算是不错的了，动力强，造型美观，还有一个宽跑台，唯一的缺点就是不能折叠了，如果家里房间比较大倒是不用在意，不过记得定时把跑步机搬动一下打扫一下跑步机下面的卫生（别问为什么）。

　　可强度训练：舒华这款跑步机定价在2700元左右，跑步机整体功能算是比较全的。大多数2000元以下的跑步机都没有坡度调节，少了许多运动强度和乐趣，而舒华E1正好有2档手动调节的坡度，可以帮助使用者增加腿上肌群的运动量，提升训练效果。

　　跑带偏窄，适合女生：不过这款跑步机跑带偏窄，仅有42厘米，适合体重大概在120斤左右的人，这个体重普遍是女生较多，所以这款跑步机增加了一个静音滚轮，方便移动，即便是女生一个人也可以搬动。

　　减震效果比弹簧减震好：而减震方式采用的是双重硅胶缓冲，磁悬浮+蜂窝减震，申请了技术专利，虽然本质上还是弹簧在减震，不过比仅有弹簧减震效果好太多。

　　舒华这款跑步机的功能在这个价格里算是比较齐全的了，整体感观下来就是什么都沾了一点，没有很出色，也没有很差，性能表现倒是可以，就是承重稍低和跑台稍窄，建议120斤以内的朋友使用就差不多了，太重了带得动但也伤机器。

　　2000元左右的跑步机说真的要有很强的性能是没有的，长时间、高强度使用还是会差点，但是平时简单使用还是足够的，建议是用半小时歇会再用。

　　至于这4款如何选，喜欢宽跑台，体重大于120斤，推荐Keep K1和亿健精灵Pro-H-LY-1，亿健整体性能和Keep相差不大，有折叠需求选亿健，没有就选Keep。

　　120斤左右体型小、体重不高的人群推荐舒华E1和佑美 U3H，运动要求高些舒华E1，普通跑选佑美U3H就没错了。

　　如果对家用跑步机要求不算太高，体重又在150斤以内，那这个价格区间的跑步机就刚刚好，性价比是比较高的。

　　国产的跑步机这个价位逢人就推荐的就是这款舒华 9119P了，跑带算挺宽的了，跑起来比较舒服，150斤左右的人使用再合适不过了。

　　支持华为健康APP，电动坡度调节：跑步机支持连接华为健康App，可以随时监测运动数据；再就是坡度可以电动调节，有些2000元左右的跑步机有坡度调节但是需要手动调节，费力还麻烦，9119P直接省去这个工作了，按按钮就可以自动调节了。还有就是心率测试了，我想没几个人跑步不检测自己的心率吧，可以即时反馈自己的心率状态，调节运动强度和运动量。

　　跑带有弹力，减震效果不错：我们在跑步机上跑步的时候，很多时候是希望跑带可以回弹助力的，在跑带没有弹力的跑步机上跑久了就特别累，所以这款跑步机在保证韧性的前提下给跑带增加了弹性，可以很好的回弹助力（要不然怎么会说跑步机上跑步没有户外跑那么累，这个跑带的弹性也是其中原因之一）

　　性价比：这款跑步机无论是减震效果还是功能丰富度都算是可以的，3000元到4000元左右的国产跑步机这款性价比高。

　　锐步这个牌子的跑步机是以减震和性价比出名的，所以如果预算在3000元左右减震要求比较高的可以看看锐步这款性价比跑步机。

　　减震效果好，低噪：从性能方面来讲：采用的是8个橡胶减震，均匀分布跑板上，可以有效的降低跑步带来的冲击力，所以相对其他跑步机来说，噪音也会低很多。

　　可折叠，折叠状态放下更安全：从功能上来讲：锐步这款和其他跑步机折叠有个很大的不同，就是90°折叠和折叠状态放下是缓降的，省力又安全。

　　自定义跑步模式：跑步机内置了12种跑步模式，很方便就能调节到合适的速度，没有合适的模式也可以自定义跑步模式，保存自己的跑步习惯。

　　正伦的跑步机同样也是减震效果很出名的一个牌子，特别是octo系列的跑步机，这里推荐的是OCTO-I。

　　强减震，低噪音：减震方式用的减震气囊、悬挂避震和8个仿生吸盘，减震气囊有效降低脚上和跑带的接触时的冲击力，减小脚底的反弹力道；悬挂避震是分散从跑板上传来的震动力道，缓冲落脚时对跑步机的冲击力；仿生吸盘则是降低跑步机和地板接触作用力度，可以有效防扰民。

　　从跑带，跑板到地面接触每个关键位置都做了避震，共有5层减震，这样层层下来大大降低跑步机整机的振动，不仅可以降低噪音还可以很有效地缓解跑步时的反弹力，体验的时候真实感受到噪音小而且跑起步来很舒服，不觉得脚底有很大的反弹力道。

　　电机性能强，稳定：对声音大小和减震效果要求多的推荐这款，唯一不太好的地方就是持续功率有些低，体重太重的人就不适合这款了，但电机性能比较强，体重稍重也可以，客服说推荐200斤以下的人使用，但我觉得160斤以下就差不多了，再说大品牌对电机性能很有信心，不然怎么敢说十年内免费换呢。

　　当然如果体重比较重，也可以选升级款正伦OCTO-III这款，承重更高，整体性能比OCTO-I强。

　　小总结：舒华的T9119P比较大的卖点就是功能全，不过减震效果在三者中表现一般，属于入门级的；锐步的irun 4.0功能体验比舒华T9119差些，但其亮点是减震效果优秀，属于性价比高的一款；而正伦的OCTO-I属于是减震效果强，降噪效果好，高性能的跑步机，但价格确实上去了。

　　这个价格区间跑步机属于家用提升型的，跑步机性能比较强，适合200斤以内的人群使用的，体重比较重的话，建议选择这个区间的跑步机，一些要求比较高的降噪和减震是可以满足的。

　　正伦OCTO系列升级版，性能加强：正伦OCTO-III是正伦OCTO系列的升级款式，持续马力可达1.25hp，虽然仅加大了0.24hp的马力，但对于电机性能比较强的正伦，提升还是算挺大的，而且峰值马力有3.5hp，机器的极限运行能力大幅提升，能够稳定在180斤以内的人使用。

　　灵活多档位坡度，蓝牙同步数据：相比系列里的正伦OCTO-I，正伦OCTO-III的坡度可控性更灵活，I只有3档而且是手动调节，而III则有15档，还是电动调节的，无论是坡度调节的灵活性还是使用体验，都是比较推荐正伦OCTO-III的，而且升级版的有蓝牙app可以同步跑步机的数据到手机上，更方便。

　　空气减震，类似跑步鞋：锐步Zpower这款跑步机采用了全新的JETfuse空气减震，工作原理和气垫鞋有些相似，能够把鞋子的减震方式搬到跑步机上，这个设计还是很大胆的，它是通过压缩空气再释放的方式降低跑步落脚的冲击力而且减震效果也还不错，可以减轻运动带来的损伤。

　　贴心设计，折叠安全性高：当然还有其他一些细节设计也不错，比如折叠液压缓冲降落、电动坡度调节、尾端安全挡板、底部滚轮设计和风扇，平时也能放心使用。

　　200斤以内体重适用，升级版跑步机：性能方面呢机器整体性能算是很强的，很多体重重的人想要选到一款适合自己性能又强的跑步机，看到的价格基本上要5000元以上了，而这款跑步机体重在200斤以内的人使用基本无压力，到手价格基本上在4000元左右，算是一款性价比不错的家用升级版的跑步机了。

　　双重减震，低噪，同价位里优势大：要说到锐步zjet系列里性价比高当属这款zjet430了。这个系列的减震是真的强，跑步机采用的是空气流体气囊减震技术，双侧分别分布6个气囊，还有硅胶底盘加速气囊快速回弹，减震还是很明显的，落脚的时候不会感觉得脚底撞得生疼，同价位里优势比较大。

　　180~190斤适用，肌群训练：虽然跑步机的跑带仅有43厘米，稍微窄了一些，但平时自己使用还是够的。机器电机性能强，能够承载180~190斤以内的体重，而且还支持12个档位的坡度电动调节，对体重在这个区间的朋友想要进行专项运动是比较合适的。

　　加宽跑带，性能增强：这款是zjet430的升级款跑步机，不仅弥补了zjet430的过窄跑带短板，机器还做了升级，持续功率达到了2.5HP和46厘米的加宽跑带，很纠结zjet430感觉像是阉割版本的跑步机的话，这款性能加强的跑步机倒是可以考虑一下，特别是体型高大，体重重的朋友。

　　追求速度，电动扬升坡度：很多喜欢速跑的朋友经常找不到合适跑步机，就觉得跑步机不如户外跑，其实只要选到一款时速上限高的跑步机就行了，比如这款。时速上限可以达到了20公里每小时，喜欢速跑的朋友不要错过了，再配合有登山感的坡度，运动那才叫畅快。

　　尽管锐步ZJET460这款相比锐步ZJET430做了很大的升级，不过价格确实相差挺大的，小1000元了，不在乎这个差额建议直接上高配，比较在意的线就够了。

　　小总结：其实5000元以内的家用升级跑步机主要还是比拼机器的承重能力和减震效果，如果只是普通的需求，没有太刻意追求跑步机的某一个功能，那这上面的几款都是可以满足的。

　　5000元到7000元的机器属于中端偏上的跑步机了，跑步机质量比较高，信赖度高，机器的减震、电机性能等表现都很不错。

　　马力足，适用250斤左右体重的人群：爱康跑步机定位便是中高端跑步机，这质量把关这方面口碑还是很好的，马达采用的是商用级别的，马达性能比普通家用的马达更耐用，可以使用更长的持续工作时间。2.5HP持续马力的跑步机可以带得动250斤左右的体重，对体重重朋友来说不用再顾虑站到跑步机上会不会烧坏电机或者直接死机。

　　可调节式减震模块，可软可硬：比较有卖点的估计就是爱康他们家的减震性能了，除了跑板悬空减震，还有气垫式减震，踩上去就感觉像是在更柔软的橡胶跑道上跑步。

　　宽跑带，有滑轮，心率测试：这个价格的跑步机宽跑带和心率测试是基本要求了，宽跑带可以提供更安心的跑步环境，心率测试也是可以实时查看自己的心率，合理调节运动速度和强度；至于滑轮，这个价格区间的跑步机没见到几个轻的，有辅助滑轮移动时真的就是救命稻草了，不然将近200斤的跑步机又要好几个人才能搬得动了。

　　有仔细看上面文章内容的朋友发现我没有推荐带有彩色触摸屏，主要因为价格比较低的跑步机价格被彩屏占了不小的分量，因此我比较建议的选择对应款式没有彩屏的跑步机，省钱(低价格的彩屏系统比较垃圾)。这里推荐的话是相对来说彩屏系统比较好，支持无线WiFi和蓝牙，可操作性也高一些。

　　除了可玩性高的彩屏，这款跑步机比较吸引我的就是细节做的比较好，比如尾部安全罩、滚轮，液压缓降系统，它的细节表现我还是比较满意的。

　　至于减震和噪音，和气垫鞋原理相似，裸脚跑的话感觉和穿气垫鞋在平地上跑的差不多，感觉会更好些。噪音的话跑带和机身都做了降噪处理，平时跑步还是能接受的。

　　可长时间使用，可调节减震，300斤以内体重适用：爱康的这款10816在这个价格区间是比较推荐的，首先是可以足够长的持续工作时间(使用了商用的耐用马达)，再就是爱康79717没有的可软可硬的可调节减震器，这款跑步机可以调节到自己舒适的软硬度，特别是在比较多人用同一个跑步机的时候，这个功能就特别有突出作用。

　　相比爱康79717这款，爱康10816还有一个就是比较高的速度极限20公里每小时，有喜欢竞速的朋友这款减震性能强，电机耐用的跑步机就是个不错的选择。

　　总结：从这里看呢，5000元以上主要追求的就是跑步机的耐用度和减震质量了，真要求那种用到自己累趴下跑步机还依旧稳定，那首选爱康的10816了，而有彩屏比较推荐选锐步jet300+，和低价格跑步机相比，可玩性和功能都更好。

　　文中还有很多还不错的跑步机没列出来，后续会继续补上，看到这里相信你也是想要买一台心仪的跑步机，如果有任何疑问欢迎私信留言与我交流讨论。