皇马注册-首选登录， 傲世皇朝注册，你好医生，我的老父亲今年92岁了，他最近想锻炼手掌的力量，因此会使用到握力器，请问他使用握力器锻炼手的力量会不会扭伤手的肌肉？

　　你好，一般来说，使用握力器要注意力度，合理使用的话是一般不会伤到手部肌肉的。但如果偶尔过大用力或抓握不牢，而造成突然滑脱就很有可能扭伤手部。老年人平日锻炼是好习惯，建议你父亲在锻炼时注意力道和训练强度的把握，每天从少量的强度开始，做到循序渐进。

　　牛皮癣患者要多运动，多活动、多出汗，一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力。另一方面可以把内毒素通过汗腺代偿性的排出体外，可以减轻病情，缩短治愈时间。随着我们的积极治疗，癣块一天天消下去，汗腺一个个露出来，由此可见，整个皮肤汗腺完全畅通之日，就是牛皮癣彻底消除之时，因为出汗的同时就加快了自身的新陈代谢。牛皮癣患者是可以运动的，不管是哪种运动，牛皮癣患者适当运动治疗并不是完全安全没有危害的，运动治疗要有科学的方法和恰当的时机。很多患者由于运动方式不当导致外伤，而外伤是造成牛皮癣患者同形反应的重要原因。如何避免运动带来的外伤，是牛皮癣患者需要解决的问题。祝你早日康复!

　　牛皮癣患者要针对性地进行运动和休息，一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力;另一方面可以把体内毒素通过汗腺排出体外，减轻病情，缩短治愈的时间，有利于疾病的康复。但是，由于患者皮屑脱落丢失了大量蛋白质，营养相对缺乏，久病体虚，若运动量过大，反而会对身体造成伤害，不利于康复。因此，皮损广泛的患者，应限制运动量，或停止运动，待病情稳定后或到皮损消退期，再逐渐增加运动量。

　　牛皮癣患者在平时是可以锻炼的，但如果运动过量，会造成患者身体损失大量能量，从而使机体免疫力下降，如不及时补充营养极容易造成病毒入侵引发多种疾病，这样对牛皮癣患者来说无疑是雪上加霜;锻炼身体治疗牛皮癣要有科学的方法和恰当的时机。很多患者由于锻炼方式不当导致外伤，而外伤是造成牛皮癣患者同形反应的重要原因，因此，锻炼过程中要注意以免引发跌摔导致的外伤。

　　牛皮癣患者适宜做的运动还有慢跑慢跑是一项很理想的秋季运动项目能增强牛皮癣患者的血液循环改善心功能改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应使大脑能正常地工作跑步还能有效地刺激牛皮癣患者的新陈代谢增加能量消耗跑步还能减少心肺功能衰老的现象能降低胆固醇减少动脉硬化对癌症还有一定的预防作用牛皮癣患者可以常洗冷水浴冷水浴是用5～20℃之间的冷水洗澡保健作用十分明显它可以加强牛皮癣患者的神经的兴奋功能使得洗浴后精神爽快头脑清晰冷水陨以增强牛皮癣患者对疾的抵抗能力洗冷水浴还有助于牛皮癣患者的消化功能的增强冷水浴并非对每个牛皮癣患者都适合牛皮癣患者根据自身情况来选择冷水浴

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