傲世皇朝注册《散手》课程简介。 傲世皇朝登陆，散手是中华武术之精华，是具有独特民族风格的体育项目，多年来在民间流传发展。深受人们的欢迎，有着良好的群众基础。本课程在培养学生掌握体育与健康的知识、技能，掌握科学锻炼身体的方式、方法，接受终身体育的思想，形成终生锻炼的习惯及提高审美能力等方面会起到重要的作用。通过本课程学习后，学生能够运用散手基本技术进行健身与娱乐。

　　1．《中国散手》，中国武术散手编写组，人民体育出版社，1990；国家级。

　　2．《擒拿与反擒拿》，杜仲勋、杜振高编著，北京体育学院出版社，1988；国家级。