2个多月减重57斤帅到妈都认不出他竟然说很轻松？？？科学减重塑形的方法我都帮你扒出来了， 傲世皇朝！平时短视频刷多了，感觉到处都是大神，但是仅用2个多月时间就甩掉近60斤赘肉，并且紧致有型，还登上专业健身健美赛事舞台取得名次的，就只服今天的主人公——崔卓标了。话不多说先上对比图。

　　知道很多小伙伴都好奇他究竟是如何减肥“速成”的，小编都帮你们打听完了，竟然比想象中的容易很多！而且科学、高效、稳定，不易反弹！快来一起看看吧~

　　身高1米8+的崔卓标曾是一名，在部队期间就对健身感兴趣，自己断断续续学过练过，始终不够系统，不仅专业方面没进步，身材方面几乎也没有什么肉眼可见的训练痕迹。练得多结果吃得也多，最后还是一枚200多斤的“健壮的胖子”。

　　“这不是我想要的结果”，于是他决定在退伍之后找个专业的培训机构系统学习健身。经过多方的考察与对比，他最终选择加入赛普健身教练培训基地，成为了赛普20231005期的一名学员。

　　“来到赛普学习之后，我就坚定了要成为专业健身人、并且要打比赛的想法和目标，当时刘浩老师和邢阿龙老师都是我的偶像。”向优秀的人学习，自己才会变得更优秀，赛普的每一位导师都各有特长、各有风格。不论是数年如一日的自律、还是对健身的热爱执着，都深深影响着他。

　　“先向导师看齐，当时的目标是有朝一日可以师生同台”，于是在赛普3个月的0基础健身教练培训课毕业后，崔卓标又直接加入了亚锦赛健体冠军——邢阿龙老师的健身训练营，为成为专业健身健美运动员、登上更大的赛事舞台做准备。

　　看到崔卓标现在的身材，很难想象只用了2个多月时间就减掉了这么多，皮肤紧致度也令人羡慕（小编羡慕值+10086）。没想到他竟然说一点都不痛苦！

　　“首先，在阿龙老师的训练营里我学到的是比之前更深层次、更专业的备赛知识，训练效率不能说翻倍吧，但绝对是高出普通人的。其次，也给自己定了要参加5月份的赛普全明星健身健美大赛，有目标在那等着你，减脂自然更有动力；最后，这里的兄弟姐妹都是为了共同的比赛目标而奋斗，所以会互相支持互相鼓励，我不是孤身一人在煎熬，而是和大家一起享受健身、保持自律，期待遇见更好的自己。”

　　在5月7日举行的2024赛普全明星健身健美大赛中， 崔卓标首次参赛即获得男子健美80公斤以上级决赛第四名的好成绩，并且在5.11-5.12的2场比赛中，终于和自己的偶像导师、28年的健身老炮儿刘浩同台竞技。

　　他表示师生同台、倍感荣幸，比赛对于他来说只是起点，未来还有很长的路要走，跟专业导师健身学习，科学规划饮食高效备赛，突破自我、享受过程，健身对于崔卓标来说已然成为生活的一部分，也彻底改变了他的生活。

　　赛普人，健身人，一辈子，一件事。如果你愿意给自己一个尝试的机会，相信你也能找到热爱并愿意为之奋斗终生的那件事。

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