主页,【香格里拉娱乐】/主页【搜狐江苏苏南资讯苏州】为丰富社区居民文化娱乐生活，提高群众身体素质，传递健康快乐理念，引导居民养成良好的健身习惯，营造健康生活的良好氛围，近日，元和街道华辰嘉园社区联合居家乐锦欣善家服务机构，在日间照料中心开展“玩转呼啦圈 健康新活力”体育健身活动。

　　新时代文明实践志愿者先向老年人介绍了转呼啦圈的好处。适当转呼啦圈可以保持躯干和四肢肌肉的张力，防止骨质中钙的流失，增强身体器官的柔韧性。接着，志愿者带领大家简单热身并示范如何转呼啦圈。随着一声号令，老人们轮流拿着呼啦圈做好转体姿势，腰肢灵活地不停扭动，呼啦圈轻盈地转动着，在老人们的腰间飞舞着，他们精神抖擞，展现着老年人特有的风采。活动现场掌声连连、气氛轻松融洽。随后到了“一圈到底”环节，大家手拉手在规定的时间内，让呼啦圈穿过所有人的身体回到原位即为挑战成功。老人们凝心聚力、奋勇争先，加油声、呐喊声、欢笑声此起彼伏，小小的呼啦圈传递着友善、奋进和团结，拉近了人与人之间的距离。最后志愿者提醒老人们平时在家里也可以适当转转呼啦圈，养成锻炼身体的好习惯。

　　本次活动不仅提高了老年人强身健体的意识，同时也丰富了老年人的精神文化生活，下一步，华辰嘉园社区将持续开展全民健身体育运动，营造全民参与的良好氛围。