首页-大摩注册丨首页根据世界肥胖联合会发布的《2023年世界肥胖报告》预测：按目前趋势，到2035年，全球将有51%的人口超重或肥胖。其中，超过15亿成年人及近4亿儿童达到肥胖标准。在此基础上，再加上超重的人，则这个数字将达到40亿。面对日益增多的肥胖人数，以及肥胖带来的健康问题，运动健身成为全民日常生活关注的重点之一。对于积极加入到运动减肥队伍中的减肥党们，有3个运动要点需要注意：

　　不论处于哪个运动阶段，只要是锻炼过度就非常容易导致受伤，因为身体在运动到一定程度后效果会开始慢慢递减。当运动到一定程度后，应该让身体进行适度的休息和复原。对于刚开始锻炼的人，尤其要注意运动强度的把控，避免过度运动，导致受伤。

　　在很多人的认知里，都以为早晨锻炼的效果最好，但其实运动时间的选择要考虑诸多因素。不同强度、不同时长、不同方式的运动，对身体状态的需求和考验也不一样，要根据具体的运动强度、时长和方式进行运动时间点的选择，而不是盲目地固定在早晨运动锻炼。

　　长时间、高强度运动后，体内的血糖摄取速度大于糖原分解速度，会引起血糖水平下降、降低大脑对运动的调节能力，从而产生疲劳感。此时如果只是单纯地补充水分是不够的，还需要同时补充糖分，为身体快速充能。想要在运动后同时补充水分和糖分，葡萄糖水就是一个不错的选择。葡萄糖是单糖物质，能被人体快速吸收利用，非常适合作为运动补充。

　　为了满足广大运动爱好者的运动补充需求，金维他（福建）食品有限公司旗下的“金惟他”品牌，精心研发并推出了多款科学配比的粉状葡萄糖产品：纯净葡萄糖、青柠葡萄糖、白桃葡萄糖、葡萄糖电解质粉、葡萄糖膳食纤维粉等，冷冲、热冲皆可，冬夏皆宜。“金惟他”葡萄糖采用独立条装设计，方便携带，让广大运动健身和户外活动爱好者能在不同地点随时补充能量。

　　“金惟他”品牌成立于2001年，以营养谷物和葡萄糖为核心产品，专注早餐健康和运动能量补充。在未来，“金惟他”将继续以国人健康为品牌己任，通过对健康理念的引导和健康产品的输出，让万千家庭健康生活、快乐生活！

　　（上述内容为相关营养科普知识分享，仅指葡萄糖本身特性，非代表产品功效，普通食品不具备保健功能，请观者理性阅读）