夏天爱美想秀马甲线 美女用健腹轮练伤腰
摘要:夏天爱美想秀马甲线 美女用健腹轮练伤腰 长江网讯(记者唐美文通讯员史威韡)为了能够去海边秀出自己的好身材,美女媛媛想让自己的腹部也能练出马甲线,可是马甲线非但没练出
夏天爱美想秀马甲线 美女用健腹轮练伤腰长江网讯(记者唐美文通讯员史威韡)为了能够去海边秀出自己的好身材,美女媛媛想让自己的腹部也能练出马甲线,可是马甲线非但没练出来,还把自己的腰伤得够呛。
家住徐东路的媛媛今年21岁的,她打算7月份和同学一起去海边玩,想趁着这几个月完美一下自己的身材,于是她上个月上网淘了一副健腹轮来锻炼自己的腹肌,刚开始她练得很小心,没过几天急于求成地她突然加大了运动量,当天晚上她就感觉到腰部有些不适,没想到第二天就无法起床,她以为是运动过量休息下就没事了,于是向学校请了假在家中休息,可是休息了一个礼拜症状还是没能缓解,家人这才把她送到附近的武汉市武昌医院。
接诊的创伤外科医生胡沛然立刻为她进行了检查,检查结果显示她的胸腰椎交接处有压缩性骨折,骨折的程度不算严重,进行1-2个月卧床的保守治疗应该就能康复。
胡医生介绍,使用器械锻炼最好是有专业人士进行指导,特别像健腹轮这种一旦运动姿势不对就容易造成身体的损伤,如果非要自行练习的话从跪姿的动作开始,双膝着地,慢慢推行健腹轮,在这个动作中你的臀部绝对不可以向后撅得太高,或者是背部向下凹陷太大,否则一旦身体松懈就会造成腰部损伤。
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