信无双娱乐注册-网站椭圆机是一种常见的有氧器械,也被称为太空漫步机。不仅适用于各种大大小小的健身场馆,而且许多健身爱好者家中都拥有椭圆机。因此,椭圆机也是一种非常受欢迎的健身器械。
椭圆机属于全身运动,可进行部分负重训练。通过调节阻力和坡度,快速提升心率,从而达到有氧训练的目的。还可以提供更换手把或脱把,以此锻炼不同的肌肉,更有效地消耗
。可以模拟跑步和登山动作,大部分椭圆机通过阻力和坡度调节来控制运动强度。以体重60公斤的锻炼者为例,椭圆机以略感吃力的强度运动1小时,大约消耗480大卡的热量。另外,椭圆机训练时双脚基本不离开脚踏板,所以运动时对脚踝、膝盖、臀部和腰部的压力较小。
1.椭圆机是有氧器械中对人体关节和膝盖损伤最小的,但也是有氧器械中锻炼和减脂效果较弱的。
3.椭圆机使用中最容易被忽视的重要步骤:输入个人信息,选择锻炼程序,调节阻力,调节坡度,更换把手或脱手。
根据椭圆机使用场景的不同,可以分为商用品牌(满足大量人群使用)和家用品牌(满足个人和家庭成员使用)。接下来,就从商用和家用两个角度给大家列举一些椭圆机的知名品牌(只介绍好的品牌和一些有特色的产品)。
美国高端商用品牌,世界三大商用健身器械品牌之一,椭圆机的鼻祖,传统高端代表。
世界上独一无二的专注于研究椭圆机的生产商,致力于打造零冲击力的有氧器械,可以根据你的运动习惯来改变运动轨迹,高端创新代表。
美国顶级商用品牌,世界三大商用健身器械品牌之一,功能性最强,历史悠久。
台湾品牌,中高端商用品牌,目前只有有氧器械,全部由台湾清河工厂制造,是最早帮力健做代工的中国工厂。
10.SevenFiter施菲特:国际化商用器械品牌,官方定位“国际品质,匠心智造”。乐刻运动在全国有300多家体验店都是使用SevenFiter的器械,看来产品质量和性价比应该是很高的。
台湾岱宇旗下品牌,美国中端家用品牌,以越野铁人三项赛事而命名,主要产品有跑步机,椭圆机和动感单车等有氧器械。一些铁三俱乐部或者健身工作室也会采购司特拉椭圆机。
台湾岱宇旗下品牌,美国中高端家用品牌。目前主要产品有跑步机,椭圆机和动感单车等有氧器械。
西班牙家用品牌,也有少部分商用品牌,涵盖了多个档次和价位的产品。BH的动感单车比较出名。
国内知名企业,总部在福建。产品丰富,除室内健身器械,还有按摩,室外器械等。做家用器械起步,在国内算是高端家用品牌,最近几年才开始开发商用健身器械。
英国品牌,中端家用品牌,私教小工具很受健身俱乐部和工作室的欢迎。已被阿迪达斯收购。
以上就是椭圆机知名品牌的介绍,如果要想选购椭圆机入门级别的产品,可以考虑爱康,乔山,岱宇的低配产品,或者零重力椭圆机,也可以去迪卡侬逛逛,会找到性价比较高的产品。