万向平台_万向注册注册登录首页要选择真正适合自己的垫子，一定要先弄清楚两者的区别，下面让我来带你们重新认识一下瑜伽垫和健身垫。
健身垫可用来做所有的有氧和力量运动，例如跳绳、跳Insanity、跳郑多燕有氧操等有氧运动，也可以在做俯卧撑、推举、硬拉等各种力量运动。
瑜伽垫的材质很多，但是经过这么多年的更新迭代和淘汰，瑜伽垫的主流材质主要就是NBR、TPE、亚麻、天然橡胶等。
优点：NBR的重量轻，密度小，厚度厚，比较耐磨损，价格便宜，适合入门新手；
缺点：防滑性能一般，特别在木质地板上会打滑，回弹性能不是特别好，很难平稳发力。
优点：TPE的是公认的无公害材质，也是瑜伽垫用的最多的材质，它的特点是回弹性非常好，防滑性好，而且比NBR更耐操，
缺点：不适合高温瑜伽或者夏天流汗使用，因为它遇湿之后防滑性能会降低，汗液也会腐蚀，不好保养，使用寿命短。
优点：天然橡胶是最高级的瑜伽垫材质，弹性好，抓地性能好，防滑，表面防水，易保养，材料环保，使用寿命长；
缺点：价格贵；单纯的天然橡胶材质也不适合高温瑜伽，做高温瑜伽需要配合亚麻表面或者绒面皮。
健身垫材质必须耐操，而且对人体关节还要有一定的保护性，主要是NBR、橡胶和PVC。
瑜伽垫的厚度从1.5-10mm不等，根据训练水平的，所需的厚度也不同，一般都是国标尺寸183cm*61cm，有的商家有加宽的瑜伽垫，适合自己在家使用，不适合带到瑜伽馆于小伙伴一起使用。
健身垫的厚度一般为7-8mm，健身房地垫一般在1.5cm-2cm左右，尺寸就比较灵活，可以根据需求购买或定制。
既然题主问的是挑选健身垫，我们就重点讲健身垫，对如何选购瑜伽垫感兴趣的健友，可以移步阅读：
要做地面健身动作，例如俯卧撑、平板支撑、腹肌训练，建议选择NBR材质的健身垫，厚度通常在8mm-15mm。
要做跑跳型的有氧运动，例如insanity、PX30等，建议选择PVC材质的健身垫，厚度通常在7-8mm，当然也可以用来做地面健身动作。
如果你既要做有氧、又要做力量训练，建议选择橡胶地垫，厚度通常在1cm-2.5cm，基本上跟健身房相同的体验。
把瑜伽垫当健身垫使用，完全就是损坏瑜伽垫，而且防滑、减震、缓冲、耐操、保护性能都不够，用专业的健身垫来健身，体验完全是天壤之别。
说实话，市面上做健身垫的厂家真不多，我也是经历过几次购买和退货才找到真正合适的健身垫。
NBR材质的健身垫用一段时间之后防滑性和弹性都会下降，所以如果要买这种NBR材质的垫子，就买这款，既便宜又好用，用坏了换新的不心疼。
腿姐也是一名漫威迷，看到这个垫子的时候忍不住买了一款回来收藏，质量没的说，采用了高密度发泡的环保NBR材质，锁边设计，更加耐磨耐操。
10mm的厚度用来健身也非常舒服，加宽加长，用这个健身的时候感觉都有属性加成，想象自己练着练着变成我寡姐去拯救世界了，哈哈。
如果你还觉得上面的垫子小了，或者质量差了，那这个就是最佳选择，长190mm，宽130mm，两个人一起练都足够，适合情侣在家一起健身，或者做一些活动范围比较大的适度跑跳训练。
yottoy的高密度、高发泡TPE材质质量足够好，柔软舒适，而且比NBR材质更防滑，弹性更好。
少有的加长、加宽、加厚的TPE材质健身垫，厚度也有10mm，15mm，20mm可以选择，比NBR材质的健身垫更加防滑，更加耐磨耐用，弹性更好，当然价格也更高。
我自己家用的就是这款健身垫，我喜欢做insanity和hiit，普通的健身垫和瑜伽垫根本禁不起我那样跳。
这款健身垫是PVC材质，可选择的尺寸非常多，小到标准尺寸、大到铺满客厅，主要是非常耐操，在上面运动不用脱鞋，不怕踩坏，用完一擦就可以收起来，
还有在室内运动也怕吵到邻居，隔音效果很不错，有一定的缓冲减震效果，波比跳、深蹲跳、高抬腿都不会对膝盖、关节有很大的压力，感觉就跟健身房私教区的地面一样，舒适带感。
当然如果你是狂热健身爱好者，更喜欢在健身房运动的那种感觉，完全可以把健身房搬回家来嘛，直接用健身房专用的橡胶地垫，基本上就是万能垫，不管你是做瑜伽，还是练腹肌，还是做高强度跑跳运动都可以，保护、缓冲、减震、防滑、隔音等等所有需求都满足，属于一劳永逸的选择。
当然如果看到这篇回答的你是想来挑选瑜伽垫的，那我也顺便推荐几款靠谱的瑜伽垫吧。
入门级的瑜伽训练者做的动作都不难，他们更加重视运动舒适度，以及对关节的保护，所以垫子稍微厚一点，我们通常选择6-7mm厚的瑜伽垫，材质首选TPE。
线上销量前三的瑜伽垫，优点是用料非常好，采用高密度、高发泡的TPE材质，所以回弹性好，柔软舒适，新手也不会硌的痛，尺寸加宽、加长，正反防滑，非常适合身高较高的瑜伽初学者，或者想要用作它用的健身者。
采用了亲肤的TPE材质，7mm的厚度刚刚好既能保证舒适，又能提供一定的稳定性，用来做瑜伽再舒适不过了，而且两面均可用，防滑性能也不错，是一款真正意义上的入门级瑜伽垫。
有人可能会问为什么同样的TPE材质有的贵有的便宜？区别在材料纯度、添加料和做工方面，哈他瑜伽垫用料都比较纯、没有添加有害物质，做工很好。
正面采用了全新设计的菱形纹，反面是波点纹，在各种地面上都能保证良好的防滑性，中间夹了一层抗撕裂层，质量好，颜值也很高，非常适合练瑜伽的小姐妹们。
高级水平的训练者已经可以完成所有的高难度瑜伽动作，对核心和平衡性要求很高，所以需要更薄、抓地性能更强的瑜伽垫，推荐使用1-5mm的天然橡胶瑜伽垫或者PU橡胶瑜伽垫。
上面介绍过了，Yottoy最大的优点就是用料很好，天然橡胶也不例外，光看3000g的重量就知道多扎实了，采用的天然采集的可降解乳胶，没有任何有害添加，通过了SGS检测。
表面PU层，吸湿防滑，底层天然橡胶，抓地性强，提供弹性缓冲，中间夹一层Nonwoven科技纺布，隔离汗水，方便排出湿气，总的来说性价比非常高。
表面采用了PU橡胶，吸水防滑，汗手不粘黏，反面采用了天然橡胶材质，抓地力更强，更加耐用，5mm的厚度，适合瑜伽中级选手选购，体位线也对初级选手有一定辅导作用。
我是@长腿小姑娘，一个健身8年的健身爱好者和从业5年的健身私教，穿衣显瘦脱衣有肉的老姐姐，喜欢研究健身器材和健身装备，不许说我没有训练痕迹！
为什么EVA会括号呢？因为严格意义上来说 EVA不是一款适合瑜伽的垫子，它实际上它跟那种儿童拼图垫子是同一种类型，不属于瑜伽范畴，所以它的反弹慢，材质比瑜伽垫要硬（但绝对不会隔脚），只是不方便收藏，因为比较难卷。反正大家就想象：比儿童拼图垫子要薄一点的一整块的垫子。
好处：硬度高带来的好处就是 适合户外不平坦的地面，无异味，买来擦一擦就可以用，很耐操。
这材质的瑜伽垫，价格最低，化学异味最重，可能放很久很久都散不掉，在有的国家都禁止这种材质作为贴身物品生产了。
不适合任何人，坚决PASS掉，图片也懒得找了。反正看到PVC的你们就略过吧！！！！
这种材质的瑜伽垫，价格适中，弹性足，材质绵软，大小刚好也够轻，便于收藏，但发泡材质还是有气味，不过气味比PVC是要好很多很多的，放一周应该就能消除了。
目前最高档的瑜伽垫，价格高，保持轻薄的同时提供的弹性也非常好，也就是材质的密度大，其他几款瑜伽垫都是靠厚度取胜，不一样的哦。关于异味 这款的异味也有，但这个不是材质的异味，而是材质贴合需要胶水的异味，裸露出来的就是周围一圈，所以味道不重而且挥发也很快。
综合上述产品各自的属性，咱们可以定几个选购瑜伽垫的规则（不做价格引导）：
适合：不单单只是练瑜伽做运动，会在上面跑跑跳跳，小孩在上面整天来回折腾的，也懒得收藏起来，那EVA适合，绝对耐操，用个好几年肯定没问题。
异味：瑜伽垫本身材质无异味，但两块瑜伽垫之间的胶水有一点点异味，仔细闻能闻出来，一周或十天就能散吧！
2.体重较大的用户做下跪的动作时，需要多垫一条毛巾在膝盖上（垫子太薄膝盖直接跪垫子上容易受伤）
好了，结束，今天回答了两个问题，幸好俺以前开过淘宝店。有深入研究，今天被邀请这个，也只是回顾了一下老知识。。
插播个广告：目前我主要拍一些健身教学视频+帮初学者定制一些健身计划，感兴趣来我公众号【私教邦健身】找我。
上面几个回答将健身垫种类都分析的差不多了，我这里主要讲下买健身垫需要注意的点吧。
之前因为在学校读书经济问题，没有办卡到健身房进行训练，就买了一个垫子自己在寝室练。后面出来工作了，虽然也办了健身卡，但有时下班晚了，不适合去健身房训练，所以家里也会常备一张健身垫。
2. 带有正位线条的垫子，这类垫子对初学者十分友好，可以引导初学者调整自己的体位和姿势，可以让锻炼动作更加准确和发力更加精准。线条的选择要看线条的设计原理，不合理的设计的线条和身体的各个部位不契合，会起到反效果。
3.垫子的厚度，初学者可以选择相对厚一点的垫子，体验感很好，既有利于保护我们的身体还能让我们保持一个愉悦的心情，有利于运动习惯的养成。当你逐渐成为一个“运动专家”，对运动有了较高的理解和要求，可以适当选择薄一点的垫子，能够训练时充分感知地面，保持动作稳定。
4.防滑性，一般训练时会出大量的汗，导致我们训练时很滑，即可能存在很好的安全隐患，容易弄伤自己，还会导致我门训练动作不规范、变形，达不到训练效果。所以还要格外的注意健身垫的防滑性。
5.可携带性，我是因为经常出差或者喜欢在外面找个空气比较的好的地方进行训练，所以比较注重垫子是否方便携带。
挑选一条好用的健身垫无非就是防滑、缓震这几个方面，以后有空白也会专门出一篇文章聊一聊，今天就简单回答一下题主的疑惑。
首先看预算，不然就算耍流氓，不可能用买PVC的价格去入手TPE吧，搞清楚自己的心里价位是多少，可以最快筛选出自己想要的健身垫。
其次是品牌，能选知名品牌的绝不入手小工厂，不管商家是不是吹的天花乱坠，都得看销量和口碑、要用实力说话。
如果是为了放松拉伸、或者平板支撑这类用途，大可不必挑选那么好的垫子，一般厚度都没问题，只要防滑性能不差都OK的，几十块坏了也不心疼。
如果是练HIIT、哑铃这类用途的话，就建议你买的时候不仅是看防滑性能了，还要考虑厚度、质量以及回弹性能。
不知道什么时候开始，知乎上说的都是健身垫越厚越好，虽然健身垫厚一点可以增加舒适度，但太厚的话会影响稳定性的，导致重心不稳。所以一般的健身垫不建议太厚，在考虑性价比的情况下10mm就顶天了，再厚的话不见得会好用。
而质量方面可以考虑一下高密度PVC和TPE的材质，前者耐磨，后者舒适，其他材质参考一下这张图
理论上是不能的，因为练瑜伽的多是拉伸、放松等静态动作，所以瑜伽垫的厚度都比较薄，当然价格也高，注重的是稳定性，因为材质问题防滑减震的效果远远比不上健身垫。
但如果你买健身垫只是用来做静态训练的话，那家里有瑜伽垫的话你直接不用买了，可以用。
双十一到了，领个红包先，淘宝的最高22888元、京东是最高11111元，反正都是全场通用的，不要白不要~
用的是TPE材质、密实有弹性、还不易塌陷，双面波纹的设计防滑、抓地效果都非常不错，一体成型的制造工艺保证了健身垫的耐用性能，最主要的是便宜。
几十块的东西买不了吃亏买不了上当，但你能买到一款非常实用的健身垫，我自己都买了两张~
也是TPE材质，不过尺寸更大、更宽、也更厚实，承重、缓震、防滑方面性能都比latit更胜一筹，
可惜的就是价格贵挺多，有3种颜色、6个款式可以选择，对尺寸方面有需求的可以考虑。
2米的长度随便你折腾、垫上就是你的小健身房，7mm的厚度恰到好处、可刚可柔满足你的运动需求。
三层材质的高密度PVC结实又耐用，不管你是哪种跑跳类运动、都能赋予你足够扎实和稳定的脚感，这就是高端和普通健身垫的优势所在了。
防滑耐用、回弹稳定，缓震、抓地性能非常好（光重量就足足有5KG）。不仅是跳绳，在家练有氧、哑铃、瑜伽都合适，硬要说缺点的话就是太贵，性价比不高，其他没毛病。
对价格有顾虑的现在可以入手了，点上面卡片就有了，立减150元，到手价只要349元，简直抵到烂~
很多朋友在健身的时候，一些需要躺卧的动作必然需要一块好用的健身垫辅助。但是市面上很多垫子异味很重散不掉，还会越用越薄，影响运动体验这就需要在选购的时候多多注意材质和规格，今天就给大家推荐几款耐用又舒适的健身垫，每款都超级好用！
Tpe材质是健身垫的优先选择，更好的弹性和减震防滑在运动的时候可以更佳肆无忌惮，不考虑预算的话，非常推荐运动强度比较大的朋友们选择tpe材质的健身垫。
TPE材质，没有任何味道，可以放心使用。上手很有品质感，颜色也都很有活力。躺上去不会感觉到地板的硬度和冰凉，底面的花纹也能很好的防滑动，非常适合做一些跪躺动作。
Tpe材质，软硬适中，躺在上面很舒服，闻不到任何异味。做工很细致，表面花纹很均匀，触感很好能防滑。垫子冲洗也很方便，清洗后用毛巾擦干，放在通风口一会就可以晾干。
高品质tpe材质，触感柔软舒适，没有异味。每个颜色都很吸睛，看起来很有质感，回弹也做的很好，厚度适中，放在地板上不会打滑，吸地力很强。
Nbr可以作为tpe材质的良好替代品，柔软舒适，减震和防滑并不逊色，而价格却便宜实惠，一般的居家训练动作完全可以应对，耐用性也并不差，适合注重性价比的朋友们选择。
NBR材质，没有异味，即使汗水浸泡清洗多次，手感依旧舒适不垮。厚度很不错，静音又舒适，很多日常的运动和训练都可以使用。表面细微的纹理，防滑表现很好。
NBR材质，高密度蜂窝发泡，为运动提供更好的支撑性能，有效缓解运动冲击伤害，表面升级横条纹，防滑性能更出色。垫子可以直接清晰，毛巾一擦即干，清洁起来非常方便。
NBR材质，没有任何异味，可以放心使用。做工很精细，边缘做了包缝。最大的特点是做了加厚，在上面用器械锻炼一点问题都没有，隔音效果也非常出色，手感亲肤，柔软又舒适。
如果觉得市面上常规的健身垫太小了施展不开，也不需要花钱买两张拼一起，不安全也不美观，需要更宽阔空间或者想和家人一起运动的话，下面几款加宽加厚的健身垫就很适合入手。
NBR材质，没有异味和瑕疵，整体加厚加宽，正面还有体位线指引。弹性也很不错，有支撑力，放在地上软硬适中，瓷砖上也不会轻易滑动，也不会觉得太凉，可以放心做运动。
Tpe材质，整体加宽加厚，手感不错很防滑，做运动的时候很舒服。到手没有异味，踩压动作都很静音，被汗水打湿了可以用清水冲洗，一擦即净，这么大的垫子清洁起来非常容易。
Tpe材质，手感不错，加厚加宽处理，尺寸够大可以任性运动。贴合力极好，运动的时候不会滑动，适合各种室内活动使用，垫子没有任何异味，防滑又静音。
（1）京东京造这款tpe健身垫带辅助体位线，整体做工也比较出色，品质感很出色。如果追求性价比可以选择。
（2）LATIT的NBR健身垫密度非常紧实，柔韧性突出，是比较值得推荐的NBR健身垫。
（3）不考虑价格，KEEP这款加宽130cm的健身垫是非常好的家用选择，运动空间足够大，扎实的做工和用料也让人无法拒绝。
