华谊主管,你是我心中的魔,贫僧离你越近,就离佛越远……初中的体育老师说:谁敢再穿裙子上我的课,就罚她倒立。力量训练器材为兴旺肌肉、增强力量的训练器材。这类器材种类繁多、 台阶器
u 台阶器是一种模拟登山运动的蹬山健身器,蹬山运动是一种价值很高全身性有氧代谢运动方式。
u 用中性清洁剂和水清洗显示面板和全部机身外壳。不可使用氨基或酸基清洗剂。建议使用非研磨性软棉布,将清洁剂滴于棉布对器械进行清洁,勿将清洁剂直接用于器械任何部位。〔一级保养〕
u 全功能健身器是一种规整性椭圆运动轨迹健身器材,一种很有效的全身性有氧代谢运动。对于长期进行有氧锻炼的人群来说,对于长时间训练的人来说,其对于下肢关节的冲击力较小,它对身体的负效应较少。
u 用中性清洁剂和水清洗显示面板和全部机身外壳。不可使用氨基或酸基清洗剂。建议使用非研磨性软棉布,将清洁剂滴于棉布对器械进行清洁,勿将清洁剂直接用于器械任何部位。
u 自行车是一种模拟自行车运动形式耐力型有氧运动健身器材。对于长时间训练的人来说,其对于下肢关节的冲击力较小。分为2种型号:直立〔无依托〕和靠背〔有依托〕
u 用中性清洁剂和水清洗显示面板和全部机身外壳。不可使用氨基或酸基清洗剂。建议使用非研磨性软棉布,将清洁剂滴于棉布对器械进行清洁,勿将清洁剂直接用于器械任何部位。一级保养〕
健身房的位置十分重要,应该设于接待处之附近,使参观者不用进入器械室内亦能参观其中的设施,同时又不会打搅客人。使人感受到整个健身房之活力所在。
健身房的设计与布局应根据企业大小及实际需要而定。可建成50m2及100m2不等,内设慢跑自行车〔原地〕、划船〔原地〕等各类健身机和健身器。
⑴健身器材不少于5种,各种健身设备摆放整齐,位置适当,使客人有足够的活动空间。
四周墙面适当位置挂立镜,最好配有山水风光画,使运动者犹如置身于自然环境中,并配有使用健身器材的文字说明和录像带。
健身房旁边要有与接待能力相应档次与数量的男、女更衣室,淋浴室和卫生间。
卫生间配隔离式坐式大便器、挂斗式便池、洗盥台、大镜及因定式吹风机等卫生设备。
健身房位置应设于接待处附近。同时使参观者不用进入健身器械室内,也能看到其内部设施而不会干扰健身者。而健身房也尽可能设落地玻
在健身中心近人口处设伸展区,给平宾作健身前的体能热身舒展之用,墙身可装嵌1m高的镜子,以利自赏。