首页超越娱乐平台齐鲁网·闪电新闻12月7日讯 近日,一名20岁的中国大学生王鑫城打破 “三分钟内做最多引体向上” 的吉尼斯世界纪录,并将该项纪录提高到112次。此成绩曾被上一任的纪录保持者,来自俄罗斯的维克多•菲利波夫保持了四年时间,他当时以106次拿下纪录。
2月14情人节,作为苏州的居民算是彻底泡汤了,万幸现居住地不在园区,而在新区,并没有遭受小区封闭,无法点外卖等痛苦。但在家也是玩了一天的手机,于是想着到家里的小院子放松一下,也就因此出了这篇教程,引体向上从0到1。
通过一定时间的练习,完成引体向上并不困难。引体向上凡是能完成一个以上的学生,应以练习引体向上为主。斜身引体:要求两手与肩同宽正握杠,身体要挺直 ,两脚前伸蹬地,使两臂与躯干成90°的斜悬垂,脚不得移动,由同伴压住两脚,做屈臂引体,使下颏触到或超过横杠,然后伸臂复原为一次。
有人引体向上多拉了4个,有人身高蹿了7厘米,体育老师当班主任带孩子们这样过暑假
最近杭州的小区晨跑火出了圈,有人自豪有个体育老师做邻居,也有人感叹减肥路上就差一个体育老师。体育老师出身的班主任王国来,特别重视孩子们的体锻,结合学校下发的暑期体锻表,鼓励同学们每天学习之余,在微信小程序“小打卡”中坚持记录跑步、游泳、平板撑、引体向上、排球、乒乓球、跳绳等项目的时长及成绩。
记者从前不久公布的2021年度江苏省学生体质健康排名数据中了解到,南师附中秦淮科技高中引体向上项目人均数由2020年2.8个提升至2021年8.3个,从南京全市倒数第一跃成为全市第一名,这背后有啥秘诀?
今天,运动成都联合成都市青少年体育俱乐部联合会推出的“体考公开课”系列栏目第五堂课如约与大家见面啦!在前四堂课中,运动君已为大家详细解读立定跳远的训练方法(可进入文章顶部“体考公开课”合集查看)。