耀世娱乐注册-首选首页从1999年起，国家体育用品质量监督检验中心受国家体育总局的委托，在全国范围内，对室外健身器材进行了全面的检验和检查，结果发现了九大问题，其中与训练伤密切相关的是：

　　部分室外健身器材的立柱直径小于110mm，过小的直径无法承载大的运动负荷，易使健身者受到伤害；

　　部分产品埋入深度达不到要求，造成器材在使用中倾倒而碰伤或碰死人的事件。有些器材直接安装在水泥、便道砖之类的硬质地面上，极不安全。

　　器材名称:上肢牵引器器材功能:可锻炼臂部、背部、活动肩关节。典型错误:手握手柄双脚离地，对器材不好。危险因素:绳索容易断开造成损伤。

　　正确使用：双手各握一手柄，一条手臂用力向下牵引，另一条手臂被迫向上跟进，交替进行。

　　器材名称:坐姿胸肌训练器器材功能:增强人体臂、胸、肩、腰部肌肉力量，改善心、肺功能。

　　危险因素:速度快会造成肌肉损伤。纠正错误:抬头挺胸、收腹、运动时速度控制在来回四秒钟。

　　正确使用:背对器材而坐，双手紧握把手，双臂内侧紧贴摆杆同时，摆至胸前，缓慢还原。

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