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摘要:大时代娱乐挂机-地址 平衡训练,康复方法之一。以恢复或改善身体平衡能力为目的的康复性训练。利用平衡板、平衡木或在窄道上步行、身体移位运动、平衡运动等方式进行练习。适
大时代娱乐挂机-地址平衡训练,康复方法之一。以恢复或改善身体平衡能力为目的的康复性训练。利用平衡板、平衡木或在窄道上步行、身体移位运动、平衡运动等方式进行练习。适用于中枢神经系统病变而导致平衡能力差的患者。
平衡是指人体所处的一种稳定状态,以及不论在何种位置、做何种运动,或受到外力作用时,能自动调整并维持姿势的能力,平衡可分为静态平衡和动态平衡两种。
静态平衡 是指在外力的作用下,保持某一静态姿势,自身能控制及调整身体平衡的能力,主要依赖肌肉的等长收缩及关节两侧肌肉的协同收缩来完成,如手膝位的跪立训练。
动态平衡 是指人体在外力作用于人体或身体的原有平衡被破坏后,人体需要不断地调整自己的姿势来维持新的平衡的一种能力,主要依赖于肌肉的等张收缩来完成,如平衡板上的站立训练。
日常生活动作的完成,很大部分都依赖于静态平衡与动态平衡的维持能力。静态平衡是动态平衡的基础,没有静态平衡的稳定,就没有动态平衡的发展。
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