华宇华宇注册华宇平台华宇官网一些妈妈在生宝宝的时候坚持要顺产。顺产之后，身体恢复还是比较快速的，可是也会给自己带来一些烦恼。顺产后的阴道会变得非常松弛。缩阴哑铃是很好的改善方式。那缩阴哑铃有什么坏处呢？1.见效慢通过做缩阴哑铃是能改善松弛的阴道，不过也有一个弊端。这种方式需要长期坚持才会能够见到效果的，而且见效的时间非常慢。对于那些想要在短时间内就要改善阴道松弛的情况人来说，是不太建议使用的。而且这种方式操作比较麻烦，很难有人坚持下来的。2.引发妇科疾病由于缩阴哑铃是需要不断的使用的，也无法避免在使用的过程中可能会导致自身感染病菌。一旦感染病菌之后，就会引发不同类型的妇科疾病。也有很多女性朋友们就是这样得的妇科疾病。如果是在怀孕期间使用缩阴哑铃，可能还会面对流产的问题。总而言之，缩阴哑铃有好处，可是也有一定的坏处。具体要不要用缩阴哑铃，能根据自身的实际情况来决定的。想要做缩阴哑铃，一定要在专业的人士指导下才能操作的。

　　建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对您有所帮助。

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