首页，速盈注册注册子宫下垂在医学上叫做子宫脱垂，是指子宫从正常位置沿阴道下降，部分或全部脱出阴道口以外。通常是由于多产、营养不良、体力衰退、腹内压增高等因素引起。子宫脱垂的患者可以使用医用子宫托、康复训练、饮食调理等方法进行改善。

　　1、医用子宫托：医用子宫托的使用方法是将子宫托放入阴道，操作比较简单，而且可以长时间保留，可以避免手术，是治疗子宫脱垂的一线治疗方法。一般建议在晚上使用，然后清洗干净，第二天早上取出，可以有效避免感染，建议根据自己的时间选择;

　　2、康复训练：进行康复训练时，应先排空小便，取膀胱截石位，常见的康复训练有凯格尔运动，可以加强盆底肌肉张力，改善子宫脱垂的现象。还可以进行盆底肌肉的生物反馈治疗，一般建议在专业人员指导下进行;

　　3、饮食调理：建议子宫脱垂的患者多吃含有纤维素的食物，如芹菜、玉米、红薯等，可以促进肠道蠕动，避免便秘现象。同时需要多吃补气的食物，如红枣、桂圆等，可以提高自身抵抗力，缓解子宫下垂的症状;

　　4、其他方面：如果子宫脱垂的患者合并有重度宫颈炎，要先治疗宫颈炎，可以在医生指导下使用抗宫炎片等药物。

　　对于子宫脱垂的患者，建议日常生活中多注意休息，避免剧烈运动，劳逸结合，避免过度劳累。如果长时间站立或者剧烈运动，建议缩短站立时间，可以适当进行提肛运动，改善盆底肌肉松弛的现象。患者要保持良好的心态，配合医生积极进行治疗。

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