主页-[万恒娱乐]「主页」握力器,又称手力器,指力器,测力器,握力器根据人的手形而设计,使用时分单手,双手,上握,下握,双夹等不同的锻炼方法。具有体积小而轻,携带方便,使用时不受任何限制,随时可锻炼您的手劲,缓解疲劳,使用肌肉结实,强壮肌肉,增强血液循环,长期使用,对预防风湿关节炎等有帮助,是锻炼健身的必备小型器械。
2、橡胶握力圈:采用环保硅胶,拉伸使用,占空间小。携带方便,耐受温度为-20度—230度。
3、可调节握力器:握力器根据人的手形而设计,使用时分单手,双手,上握,下握,双夹等不同的锻炼方法。具有体积小而轻,携带方便,使用时不受任何限制,是锻炼健身的必备小型器械。
4、电子握力器:测试前臂及手部肌肉的力量,可以通过使用该产品锻炼、增加握力和手掌的灵活性。
特点:根据手掌大小调节手柄,人性化,耐久性好,精度高,可进行三次测试,并显示其最大值。采用高精度应变式传感器和大屏幕LCD数码显示。机芯装置和螺母,可调节手柄位置,满足不同年龄人群使用。手柄装置弹簧、手握触感舒适。
作用:利用电子握力计对被试者握力测定,反映个体上肌及手部肌肉力量的发展水平。该产品是一种智力测量仪器;是双杠、网球、乒乓球、攀岩等运动爱好者的好助手;同时也是手部肌肉或软组织挫伤患者愈后康复训练的辅助器械。
1、动作要点:手臂不要动,双肩收紧,小指无名指中指用力,握至极限停顿3秒钟放松马上握紧。
2、次数,每天左右各1000下,分早晚进行,晚上八点以后最好不要做,否则会造成植物性神经系统紊乱,影响人体的生物钟规律。
3、每次训练都要有一定的顺序,先做好准备活动,一定要把各个关节运动开,出 少量的汗为好。然后是正式的运动。
4、要有科学的健身方法,了解一些健身常识,最好在有经验的人戓者健身教练的指导下进行。
6、如果发现器材出现磨损、掉螺丝、生锈等问题,应及时进行维修或者更换,要确保各种器材始终处于良好的状态。