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　　2.仰卧起坐，一种锻炼身体的方式，仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿，如此连续进行，做仰卧起坐时应配合以合理的呼吸，在做仰卧起坐时，身体前屈时应呼气，仰卧时应吸气，但如果机械地在仰卧时完成整个吸气过程，会不利于动作的完成，因此，为了提高动作的质量，还必须注重技巧，即向后仰卧的过程开始吸气，肩背部触垫的瞬间屏气收腹、上体逐渐抬起，当上体抬起至腹部有胀感时，快速呼气，向前引体低头完成动作。

　　3.目前用于仰卧起坐锻炼的器械结构简单，功能较为单一，难以调节背板的角度，难以根据不同身高的人调节器械的长度，不便于仰卧起坐器械的使用。因此，针对上述问题提出一种智能多功能仰卧起坐器械。

　　4.一种智能多功能仰卧起坐器械，包括固定底板、调节结构、移动结构和延伸结构，所述固定底板顶部固接固定支撑柱；

　　5.所述调节结构包括第一支撑板，所述第一支撑板固接于固定支撑柱顶端，所述第一支撑板一侧固接固定侧板，所述固定侧板一侧固接固定柱，所述固定柱表面转动连接转动板，所述转动板一侧固接第二支撑板，所述第二支撑板侧面设有限位板，所述限位板固接于固定底板顶部，所述限位板一侧螺纹连接第一螺纹柱，所述第二支撑板下方设有升降气缸，所述升降气缸固接于固定底板顶部，所述升降气缸顶端固接安装板，所述安装板一侧固接稳定柱；

　　6.所述移动结构包括螺纹调节杆，所述螺纹调节杆转动连接于第二支撑板一侧，所述螺纹调节杆表面螺纹连接移动板，所述移动板滑动连接于限位柱表面，所述移动板顶部固接缓冲套筒，所述缓冲套筒底面内壁固接缓冲弹簧，所述缓冲弹簧顶端固接缓冲柱，所述缓冲柱顶端固接头枕板，所述头枕板顶部固接记忆海绵；

　　7.所述延伸结构包括延伸板，所述第一支撑板开设有收纳槽，所述收纳槽侧壁滑动连接延伸板，所述延伸板一侧螺纹连接第二螺纹柱，所述延伸板一端固接加强板，所述加强板顶部固接固定套筒，所述固定套筒螺纹连接于第三螺纹柱表面，所述第三螺纹柱顶部固接连接板，所述连接板侧面固接安装柱，所述固定套筒表面滑动连接调节套筒，所述调节套筒一侧滑动连接第四螺纹柱，所述第四螺纹柱螺纹连接于固定套筒侧面。

　　8.进一步地，所述第一支撑板底部固接有若干个固定支撑柱，所述加强板底部固接两个对称分布的辅助支撑柱，所述辅助支撑柱底部固接有辅助底板，所述固定底板和辅助底板底部均固接有若干个支撑脚。

　　9.进一步地，所述固定柱两端均固接有固定侧板，且两个所述固定侧板均固接于第

　　一支撑板一侧，所述第二支撑板两侧面均设有限位板，且两个所述限位板均固接于固定底板顶部，所述限位板呈弧形结构。

　　10.进一步地，所述限位板开设有若干个第一螺纹口，所述第二支撑板侧面开设有第一螺纹槽，所述第一螺纹柱一端贯穿第一螺纹口并延伸至第一螺纹槽内。

　　11.进一步地，所述第二支撑板开设有容纳腔，所述容纳腔底部滑动连接移动板，所述第二支撑板一侧开设有转动口，所述移动板开设有第二螺纹口，所述螺纹调节杆一端贯穿转动口和第二螺纹口并转动连接于容纳腔侧壁，所述螺纹调节杆另一端固接有第一转动手柄。

　　12.进一步地，所述容纳腔侧壁固接有两个对称分布的限位柱，所述移动板开设有两个对称分布的限位口，所述限位柱一端贯穿限位口并延伸至移动板一侧。

　　13.进一步地，所述移动板顶部固接有若干个均匀分布的缓冲套筒，且所述缓冲套筒内壁滑动连接缓冲柱，所述限位板顶部固接有限定板，所述稳定柱两端均固接有安装板，且所述安装板底部均固接有升降气缸。

　　14.进一步地，所述第一支撑板开设有两个对称分布的收纳槽，所述第一支撑板开设有两个对称分布的第二螺纹口和第二螺纹槽，所述延伸板开设有第三螺纹口，所述第二螺纹柱一端贯穿第二螺纹口和第三螺纹口并延伸至第二螺纹槽内。

　　15.进一步地，所述固定套筒内壁开设有内螺纹，所述连接板两侧面均固接有安装柱，所述固定套筒两侧面均开设有第三螺纹槽，所述调节套筒开设有连通口，所述第四螺纹柱一端贯穿连通口并延伸至第三螺纹槽内。

　　16.进一步地，所述安装柱和第四螺纹柱表面均固接有海绵柱，所述安装柱和第四螺纹柱一端均固接有限定盘，所述第三螺纹柱一端固接有第二转动手柄。

　　18.为了更清楚地说明本技术实施例或现有技术中的技术方案，下面将对实施例或现有技术描述中所需要使用的附图作简单地介绍，显而易见地，下面描述中的附图仅仅是本技术的一些实施例，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动性的前提下，还可以根据这些附图获得其它的附图。

　　26.图中：1、固定底板，2、固定支撑柱，3、第一支撑板，4、固定侧板，5、固定柱，6、转动板，7、第二支撑板，8、限位板，9、第一螺纹柱，10、升降气缸，11、安装板，12、稳定柱，13、螺纹调节杆，14、移动板，15、限位柱，16、缓冲套筒，17、缓冲弹簧，18、缓冲柱，19、头枕板，20、记忆海绵，21、延伸板，22、第二螺纹柱，23、加强板，24、固定套筒，25、第三螺纹柱，26、连接板，

　　27.为了使本技术领域的人员更好地理解本技术方案，下面将结合本技术实施例中的附图，对本技术实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本技术一部分的实施例，而不是全部的实施例。基于本技术中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都应当属于本技术保护的范围。

　　28.需要说明的是，本技术的说明书和权利要求书及上述附图中的术语“第一”、“第二”等是用于区别类似的对象，而不必用于描述特定的顺序或先后次序。应该理解这样使用的数据在适当情况下可以互换，以便这里描述的本技术的实施例。此外，术语“包括”和“具有”以及他们的任何变形，意图在于覆盖不排他的包含，例如，包含了一系列步骤或单元的过程、方法、系统、产品或设备不必限于清楚地列出的那些步骤或单元，而是可包括没有清楚地列出的或对于这些过程、方法、产品或设备固有的其它步骤或单元。

　　29.在本技术中，术语“上”、“下”、“左”、“右”、“前”、“后”、“顶”、“底”、“内”、“外”、“中”、“竖直”、“水平”、“横向”、“纵向”等指示的方位或位置关系为基于附图所示的方位或位置关系。这些术语主要是为了更好地描述本技术及其实施例，并非用于限定所指示的装置、元件或组成部分必须具有特定方位，或以特定方位进行构造和操作。

　　30.并且，上述部分术语除了可以用于表示方位或位置关系以外，还可能用于表示其他含义，例如术语“上”在某些情况下也可能用于表示某种依附关系或连接关系。对于本领域普通技术人员而言，可以根据具体情况理解这些术语在本技术中的具体含义。

　　31.此外，术语“安装”、“设置”、“设有”、“连接”、“相连”、“套接”应做广义理解。例如，可以是固定连接，可拆卸连接，或整体式构造；可以是机械连接，或电连接；可以是直接相连，或者是通过中间媒介间接相连，又或者是两个装置、元件或组成部分之间内部的连通。对于本领域普通技术人员而言，可以根据具体情况理解上述术语在本技术中的具体含义。

　　32.需要说明的是，在不冲突的情况下，本技术中的实施例及实施例中的特征可以相互组合。下面将参考附图并结合实施例来详细说明本技术。

　　7所示，一种智能多功能仰卧起坐器械，包括固定底板1、调节结构、移动结构和延伸结构，所述固定底板1顶部固接固定支撑柱2；

　　34.所述调节结构包括第一支撑板3，所述第一支撑板3固接于固定支撑柱2顶端，所述第一支撑板3一侧固接固定侧板4，所述固定侧板4一侧固接固定柱5，所述固定柱5表面转动连接转动板6，所述转动板6一侧固接第二支撑板7，所述第二支撑板7侧面设有限位板8，所述限位板8固接于固定底板1顶部，所述限位板8一侧螺纹连接第一螺纹柱9，所述第二支撑板7下方设有升降气缸10，所述升降气缸10固接于固定底板1顶部，所述升降气缸10顶端固接安装板11，所述安装板11一侧固接稳定柱12；

　　35.所述移动结构包括螺纹调节杆13，所述螺纹调节杆13转动连接于第二支撑板7一侧，所述螺纹调节杆13表面螺纹连接移动板14，所述移动板14滑动连接于限位柱15表面，所述移动板14顶部固接缓冲套筒16，所述缓冲套筒16底面内壁固接缓冲弹簧17，所述缓冲弹簧17顶端固接缓冲柱18，所述缓冲柱18顶端固接头枕板19，所述头枕板19顶部固接记忆海

　　36.所述延伸结构包括延伸板21，所述第一支撑板3开设有收纳槽，所述收纳槽侧壁滑动连接延伸板21，所述延伸板21一侧螺纹连接第二螺纹柱22，所述延伸板21一端固接加强板23，所述加强板23顶部固接固定套筒24，所述固定套筒24螺纹连接于第三螺纹柱25表面，所述第三螺纹柱25顶部固接连接板26，所述连接板26侧面固接安装柱27，所述固定套筒24表面滑动连接调节套筒28，所述调节套筒28一侧滑动连接第四螺纹柱29，所述第四螺纹柱29螺纹连接于固定套筒24侧面。

　　37.所述第一支撑板3底部固接有若干个固定支撑柱2，所述加强板23底部固接两个对称分布的辅助支撑柱，所述辅助支撑柱底部固接有辅助底板，所述固定底板1和辅助底板底部均固接有若干个支撑脚；所述固定柱5两端均固接有固定侧板4，且两个所述固定侧板4均固接于第一支撑板3一侧，所述第二支撑板7两侧面均设有限位板8，且两个所述限位板8均固接于固定底板1顶部，所述限位板8呈弧形结构；所述限位板8开设有若干个第一螺纹口，所述第二支撑板7侧面开设有第一螺纹槽，所述第一螺纹柱9一端贯穿第一螺纹口并延伸至第一螺纹槽内；所述第二支撑板7开设有容纳腔，所述容纳腔底部滑动连接移动板14，所述第二支撑板7一侧开设有转动口，所述移动板14开设有第二螺纹口，所述螺纹调节杆13一端贯穿转动口和第二螺纹口并转动连接于容纳腔侧壁，所述螺纹调节杆13另一端固接有第一转动手柄；所述容纳腔侧壁固接有两个对称分布的限位柱15，所述移动板14开设有两个对称分布的限位口，所述限位柱15一端贯穿限位口并延伸至移动板14一侧；所述移动板14顶部固接有若干个均匀分布的缓冲套筒16，且所述缓冲套筒16内壁滑动连接缓冲柱18，所述限位板8顶部固接有限定板，所述稳定柱12两端均固接有安装板11，且所述安装板11底部均固接有升降气缸10；所述第一支撑板3开设有两个对称分布的收纳槽，所述第一支撑板3开设有两个对称分布的第二螺纹口和第二螺纹槽，所述延伸板21开设有第三螺纹口，所述第二螺纹柱22一端贯穿第二螺纹口和第三螺纹口并延伸至第二螺纹槽内；所述固定套筒24内壁开设有内螺纹，所述连接板26两侧面均固接有安装柱27，所述固定套筒24两侧面均开设有第三螺纹槽，所述调节套筒28开设有连通口，所述第四螺纹柱29一端贯穿连通口并延伸至第三螺纹槽内；所述安装柱27和第四螺纹柱29表面均固接有海绵柱，所述安装柱27和第四螺纹柱29一端均固接有限定盘，所述第三螺纹柱25一端固接有第二转动手柄。

　　38.本技术在使用时，本技术中出现的电器元件在使用时均外接连通电源和控制开关，首先拉动加强板23，从而带动延伸板21移动，然后利用第三螺纹柱25限定延伸板21的位置，从而限定加强板23的位置，便于根据锻炼人员的不同身高调节固定套筒24的位置，便于对人体的脚部进行固定，然后根据锻炼人员的身高，转动第一转动手柄，从而带动螺纹调节杆13转动，从而带动移动板14沿限位柱15滑动，从而带动缓冲套筒16和缓冲柱18移动，从而带动头枕板19和记忆海绵20移动，从而将头枕板19和记忆海绵20调节至适合锻炼人员身高的位置，然后滑动调节套筒28，将锻炼人员的脚部放置到加强板23和第四螺纹柱29之间的位置，然后向下滑动调节套筒28，从而带动第四螺纹柱29下移，然后转动第四螺纹柱29，将第四螺纹柱29转动至固定套筒24开设的第三螺纹槽内，从而限定第四螺纹柱29的位置，从而利用第四螺纹柱29和加强板23限定锻炼人员的脚部，便于仰卧起坐的进行，在进行仰卧起坐时，人体头部枕在记忆海绵20上，从而利用记忆海绵20和缓冲弹簧17等结构对人体头部进行缓冲，从而便于对人体头部进行防护，从而使锻炼人员在进行仰卧起坐训练时更为

　　舒适，然后根据锻炼人员的训练强度，通过固定柱5和转动板6转动第二支撑板7，从而使第二支撑板7绕固定柱5转动，然后利用限位板8和第一螺纹柱9限定第二支撑板7的位置，从而调节第二支撑板7的角度，从而调节仰卧起坐的锻炼难度，然后启动升降气缸10，从而带动安装板11移动，从而带动稳定柱12同向移动，从而使稳定柱12接触第二支撑板7，从而对第二支撑板7起到一定的支撑作用，从而使第二支撑板7更为稳定，在仰卧起坐器械训练时，利用安装柱27和安装柱27表面的海绵柱可以对人体的腿部进行按摩和拉伸，从而便于仰卧起坐锻炼的进行，然后转动安装柱27，从而带动连接板26转动，从而带动第三螺纹柱25转动，从而在固定套筒24的作用下使第三螺纹柱25上移，从而条二级第三螺纹柱25和安装柱27等结构的高度，从而便于不同身高锻炼人员使用。

　　40.1.本技术结构简单，通过固定柱和转动板等结构可以调节第二支撑板的角度，通过限位板和第一螺纹柱便于限定第二支撑板的位置，从而便于根据锻炼人员的需要调节第二支撑板的角度，从而调节仰卧起坐的锻炼难度，便于仰卧起坐锻炼的进行；

　　41.2.本技术结构合理，通过螺纹调节杆等结构可以调节移动板的位置，从而调节记忆海绵的位置，便于不同身高的人使用，通过缓冲弹簧和记忆海绵等结构可以在锻炼人员在进行仰卧起坐时对人体头部进行防护，使人体头部更为舒适；

　　42.3.本技术操作便捷，通过延伸板和加强板等结构可以调节移动板的位置，从而便于根据不同锻炼人员的身高调节固定套筒的位置，从而便于利用第四螺纹柱等结构限定人体的脚部，便于进行仰卧起坐锻炼，通过第三螺纹柱等结构可以调节安装柱的高度，从而便于利用安装柱等结构对人体腿部进行按摩、拉伸，便于仰卧起坐的进行。

　　43.涉及到电路和电子元器件和模块均为现有技术，本领域技术人员完全可以实现，无需赘言，本技术保护的内容也不涉及对于软件和方法的改进。

　　44.以上所述仅为本技术的优选实施例而已，并不用于限制本技术，对于本领域的技术人员来说，本技术可以有各种更改和变化。凡在本技术的精神和原则之内，所作的任何修改、等同替换、改进等，均应包含在本技术的保护范围之内。