天辰-天辰平台-天辰注册(中国)代理加盟服务官网而且对抗平衡稳定性更重要的是下肢而不是上肢，上肢肌肉体积大反而不怎么利于平衡

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　　踢球对抗上肢力量也很重要，对方上手时你能对抗不丢球，倒下后手臂有力量也能避免受伤

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　　你只要是正常练基本不会肥大的，他可是足球运动员呀，你可以去搜一下足球运动员的大腿肌肉

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　　对抗倒地有很多时候不是自己想滚就滚的，比如空中挣点，别人高速冲撞，有些时候就只能那手臂先撑着了，不然侧到伤的可能就是背部

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