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　　翔创体育，是一家致力于运动品牌推广、体育运动装备、健身器材销售、体育场地施工、体育赛事运营与服务为一体的企业,经营业务涵盖渠道批发、终端零售、企事业团购、政府釆购等渠道；经营范围涵盖体育服装、家庭健身、商用健身、全民健身、体能训练、校园健身、老年健身、儿童游乐设施、各类运动场地建设等解决方案的产品和培训服务、商业空间道具等领域，满足全场景、全人群运动所需，让简单运动融入每个人的生活...

　　选择不同的运动器材和跑步方法，会产生不同的健身效果。如果你是一个中老年人，你要加强你的肌肉和骨...

　　当谈到锻炼方法时，人们首先想到的是跑步。更具体地说，跑步是一种比较常见的有氧运动，对减肥非常有...

　　利用跑步机的斜面可以充分调动大肌群参与锻炼，从而燃烧更多的热量。研究发现，在跑步机的斜面上进行...

　　在开始训练之前，站在跑步机的两侧，点击衣服上的紧急刹车夹。当所有的调试完成，跑步机开始旋转时，...

　　慢跑：慢跑就是不费力的慢跑。一般慢跑时感觉轻松舒适，没有疲劳感，心率控制在每分钟110-130...

　　清洁或维护产品前，断开跑步机插头。跑步机和跑步机须每周检查一次润滑情况。请根据实际使用频率适当...

　　1、按结构分为机械跑步机和电动跑步机机械跑步机是在跑步者跑步时利用脚底与跑道的摩擦力来驱动跑步...

　　不要使用户外运动器材过度运动。这是因为人们认为过度使用后会发生扭伤。一个好的解决办法是首先选择...

　　其实，跑步机和户外跑步各有利弊。户外训练更自然。如果有跑步者陪伴，你会更兴奋。特别是间歇跑或变...

　　地址：广东省湛江市麻章区金康东路23号培华雅居10号商铺浩和教育（舒华旗舰店）