火星平台 火星平台登录 在线测速1、健身前一小时,不要吃不易消化的食品(油脂类、肉类、酒类),可以吃适当的碳水化合物
3、如果运动时间超过一个小时,请和运动饮料,补充体内流失的微量元素如电解质
11、器械训练时尽量不要长时间憋气,动作要慢,体会肌肉的发力(憋气容易让体内压力增加造成内脏出血)
12、训练时携带毛巾,尤其是夏天,除了洗澡时使用,在你使用器械的时候放在背后,你也不想你离开器械,别人看到器械靠背上一滩汗渍感到恶心吧?
13、训练后不要立即洗澡,以免造成体内湿气无法排除;洗澡时水温不宜过高,以免造成免疫力下降
14、切忌盲目攀比,一看别人推胸20KG,你也来,要知道死亡率最高的动作就是卧推,你训练的目的是刺激肌肉的生长,而不是跟别人攀比
15、训练结束后请将器械归位,健身的人不仅该有强大的自制力,意志力,更改有良好的素质跟教养!
23、隔一段时间改变自己的训练计划,身体适应性很强,不改变,进步会变慢或者进入平台期
我们在生活中可以看到,凡是作风正派,一身正气的人,内心清净无染,肾水自然充足,记忆力和思维能力就比较强,工作学习就容易做出成绩,社会地位比较尊贵,正如古人说的“贵格”就是讲的这个道理。
相反,心理晦暗纵欲邪淫又经常泄精的人,记忆力和思维能力都会下降,做事情丢三落四,考虑问题不全面,久之身体衰败,相由心生,容貌也跟着猥琐晦暗,使人看到后心生厌烦,工作和学习很难做出成绩,社会地位比较低下,就是古人所说的“贱格”,讲的就是下贱卑微的地位。
人生在世,需要有福报支撑。本该发达的,因为邪淫,一生贫贱,贫贱夫妻事事哀。本该显赫的,因为邪淫却阴差阳错,注定暗淡无光。 智力和决心,是健康和事业的根本,一个人要身体健康事业成功,必须有这两样无形资产。 很多人在年轻时具备这两样资产,但挥霍掉了,所以他们人生的后半段过得非常痛苦。
年轻时越纵欲,年老时越痛苦。 古书中讲:两眼无神,眼下青瘀,眼圈发黑:中医认为:“肝开窍于目”,肝肾同源,肾气不足,肾水便不能滋养肝木,两眼便无神,眼圈发黑。 肾气充足的人,眼睛清澈明亮,奕奕有神。
一般脑子里经常想一些乌七八糟男女色情、纵欲无度的人,眼睛往往很浑浊,两只眼睛像喝醉酒一样游离而没有定力,这在相书上称为“桃花眼”,代表好色,一辈子下贱,命不好。 行善切勿犯邪淫,否则一切光明福报全部减退!
贪色,命必贱。有则改之 ,无则加勉! 自古就有句俗话“万恶淫为首”,很多人很困惑:淫真的那么可怕吗?难道淫比杀人、放火、抢银行还更可恶?况且“性”乃人之天性,为什么要去压抑甚至泯灭它呢?
其实,“万恶淫为首”的淫,通常指的是邪淫,邪淫是指“一切不正当的性行为”。通俗地讲,不受社会道德所认可的男女关系及自渎性行为,均可理解为“不正当的性行为”。因为不正当,故为恶,又因此恶最为“享受”而令人欲罢不能、最能令凡夫俗子飞蛾扑火地做出一些不知廉耻、丧失理智、无良无德的事情来,故“万恶淫为首”。 一个人,一旦播下了邪淫的恶的种子,早晚必会收获损德削福的恶果。种下的恶种子越多,日后收获的恶果亦越多,最常见的恶果为——穷困潦倒、诸事不顺、厄运连连、疾病缠身、婚姻坎坷、家庭破碎、断子绝孙或子孙不孝……
为何邪淫的影响会如此严重?因为一个人一生中的福气皆有定数,越是不正当的“享受”越是削福德。故,邪淫越深重削福越严重,这绝对不是说教,而是自然规律,不由你不信。因为“种瓜得瓜,种豆得豆”(种什么得什么),乃万古不变的自然规律。
凡是偷偷摸摸做的恶事都是必然被天加倍惩罚的,比如偷偷看黄的,偷偷邪淫、 、意淫、偷偷婚外性、嫖娼等,这和偷东西,放人暗箭的道理一样,都被天加倍惩罚的。 别以为一个人或一个小团体做的事没人知道,天都知道!举头三尺有神灵,你真懂了,真敬畏了,真明善行善去恶,而毫发不敢行恶了,那你的人生也必然由此走向良性循环了!
人生在世,需要有福报支撑。本该发达的,因为邪淫,一生贫贱,贫贱夫妻事事哀。本该显赫的,因为邪淫却阴差阳错,注定暗淡无光。色是刮骨钢刀,很多疾病的发生就是因为贪欲纵欲的结果。 福报一旦低下,不管做什么事都是难以成功的,很多戒友反映因为长期的邪淫(意淫、、偷情、一夜情、婚外性),很多就要到手的发财机会总是不翼而飞,这是因为你没有福德去承载这笔金钱和财富罢了,有福德之人即使不刻意去求,财富也会随之而来,没有福德之人即使拼了老命去疯狂追求,得来的也只是鸡毛之财不足一提,这其实就是福报这样东西在作怪。
福报是随身而来的,既然会被削减那肯定也能被增加,于是我们就要想办法去堵住流失福报的漏洞,再积德行善,多积阴德去增长福报,这才是根本的办法。 滥用欲望,必然损人贵气。邪淫纵欲太过的男人,明显的没有自信,被人看不起,精神萎靡不振,严重损害身体、学业、事业、财富、婚姻、家庭等。
好色纵欲邪淫毁阴骘,它会摧毁一个人的精气神,让人变的唯唯诺诺,猥猥琐琐,怕这怕那,不敢争取。这样的人怎样在社会上立足,怎样去交际,怎样去打拼。只能悲守穷庐。这是非常要命的,也是非常可怕的。
天道祸淫(给的人降祸),其报甚速!奸近杀,邪淫纵欲的罪过比杀人的罪过还要严重。因果报应,如影随形,任何人都逃脱不了。不是不报,时候未到,报应到时,悔之晚矣。 、重意淫、婚外性、婚外情、一夜情、同性恋等纵欲邪淫严重损害身心和事业!有个数据或许能揭露这个事实,那就是:九成落马贪官包养情人。有人或许有疑问:见过不少生意做得不错,各方面都不错的生意人,在这方面的行为相当的不规矩,这又如何解释?
事实是这样的:如果他去年赚了一百万,如果他行为规规矩矩的话,他就能赚一个亿!这个比喻,能看明白吧?赚钱、身体、家庭、事业的最大的克星就是不正当性行为!纵欲邪淫就桶底的破洞,快速漏掉福报;一个人消耗完了自己相应的福报,就没有存在这个世界的必要了。
邪淫纵欲太过(特别注意和婚外性)的人,明显的没有自信,被人看不起,精神萎靡不振,严重损害事业、财运、婚姻、家庭等。 好色纵欲邪淫毁阴骘,它会摧毁一个人的精气神,让人变的唯唯诺诺,猥猥琐琐,怕这怕那,不敢争取。这样的人怎样在社会上立足,怎样去交际,怎样去打拼。只能悲守穷庐。这是非常要命的,也是非常可怕的。
有很多人就有体会,纵欲邪淫过后,一些已成定局的事眼看着就泡汤了,而且泡汤得莫名其妙。纵欲邪淫的人,记忆力差,精神萎靡不振,不受人尊重。远期而言,于婚姻有极大的损害,得不如意配偶,即使对方是个大仁大义之人,也会两个人相处不来,即所谓的性格不合。
实际上哪里是性格不合?是你的福报不够。这方面的福报都让你损耗光了,你没福再受用了。婚后的纵欲邪淫,不管做得多隐秘,婚姻上应得的福报,都要大打折扣。邪淫再则损财、损贵气、损灵性、损健康。你想想,这一辈子,除了这几样,你还能指望着什么?
从流传的古人笔记中,常有犯了邪淫,以致考试失利的事实。大家不要认为这是迷信。
据我生平的所见所闻,我也发觉参加高等考试或博士考试顺利的人,都是在男女关系上十分规矩。反之,有些人虽有聪明,学问不差,但在考场上屡考屡败。
奉劝青年朋友们,倘要创造美好的前途,希望考试顺利,除了充实学问外,更应端正品行,与女孩子要规规矩矩,切不可越轨。女孩子亦复如此,与男性朋友要保持一定的分寸。阴德深厚,鬼神钦佩,天必报之,头上三尺有神明,这是千古的验证!
求名者,因好色欲而名必败;求利者,因好色欲,而必丧利;居家者,因好色欲而家业必荒(为官者,因好色欲而官业必堕。 纵有李白之才,石崇之富,如不断除邪淫,势必影响一生的荣枯祸福,结局总是非常凄惨的。 “业海茫茫,难断无如色欲。”现代人所贪的,一个是财,一个是色,难断!难断!淫欲,是一切邪恶的根源,一切束缚的根源。
福业相当,方为夫妇(求好姻缘, 先要提升福报,先要改变自己);能够作为夫妻的,都是男女双方福德、业力相等,才能作为夫妇。如果这个妻子、丈夫福德悬殊很大,都很难匹配在一起的。 可见一般传统社会讲这个妇女以她丈夫为荣,那一个女人能够嫁一个富贵的丈夫,或者只是嫁一个贫贱的丈夫,这完全还是自己宿世的业力所决定的,不是偶然的。 所以想找一个美丽的女子,这个女人想找一个富贵的丈夫,你从哪里下手呢?都不要到外面追求,你把自己的福德修好了,自然感得跟自己“福业相等”的人,来作“夫妇”。
有一些女孩子说了,年轻时好好疯一下,玩够了再找个好男人嫁了。事实上是,婚姻这方面的福报也是有定数的,等你疯够了,这方面的福报己经被你消耗殆尽,所以只会找到下三滥的男人了,即使找个好男人,也会单单对你不好,剩下的婚姻是没有好运而言的。有句江湖话,出来混,迟早要还的。当然也有人能举那么几个反例,但人家那方面的福报非常大,她浪费得起。你感觉你的福报也大到可以任意挥霍的地步吗?
一个女人,对婚姻的态度和选择,将决定她的后半生,所有的放纵,都会一样不落地反射到自己身上。你不信就观察一下,十年、二十年过去,原本资质水平差不多的女孩,人生却有了天差地别,你说这是命运在起作用吧,还不如说是因果律在起作用。
婚姻方面福报厚的人,自然受人关爱。福报太薄的人,却每每遇人不淑。好人碰不到,拿不上手的却纠缠不清。即使侥幸捡到个好人,也单单对自己好不起来。从现世的角度分析,有性格、观念、为人处世的方法等原因,但归根结底是福报决定的。 见过不少人,在严重折福之后,自己身不由己地将好好的家庭折腾散。这种婚姻之福,与宿世带来的有关,更与现世的行为息息相关。除了不孝损福之外,纵欲邪淫堕胎可以说是最明显的因素。
当今,离婚率及情感引发的犯罪,之所以日益趋增,很大一部分原因,是因为纵欲邪淫里面的婚前同居性行为和婚外性、婚外恋、婚外情现象泛滥!婚后的出轨,不管做得多隐秘,必然会对婚姻造成种种问题,两人自然就会“形相近、心相远”,生出种种矛盾。婚姻福报重的还好一点,这方面福报轻的,很容易就此彻底毁了婚姻,很多家破人亡,到时悔之晚矣!看似诱惑的婚外桃花运,其实是桃花劫和桃花杀;聪明人会躲的远远的,只有愚痴贪婪的人才会惹祸上身!
婚外情,美丽的外衣下,却有着足以让你走向毁灭的魔鬼力量。婚外恋的愉悦快感一旦在大脑中形成条件反舐,会让人上瘾,失去理智和判断力,就像着魔一样,无力自拔,最终走向沉沦的深渊。十分之一的快乐,换来十分之九或者更多的痛苦,得不偿失!身陷婚外恋的人们,常常理智不能控制自己的感情,绝对是有外魔的加持,孽缘的力量是不可思议的。因婚外情惹祸的,家破人亡的实在太多太多。。。
偷情、出轨、婚外情、婚外恋是一种非常严重玩火的游戏,千万不能玩。它同赌场一样,没有永远的“赢家”。奸近杀,在情场中,玩火者必;但可惜这句话往往当成成:“耳旁风”。所有偷情的人不出事不死心,所有情场“得意”者“不撞南墙不回头”,全都会在事后悔恨慨叹:悔之晚矣! 这样的事情天天在发生,身边偶尔也会有,可是大家总是抱着侥幸的心理“飞蛾扑火”“欲罢不能”!想想自己的家庭、父母、孩子、事业,人生哪有那么多的风花雪月和刺激够你折腾!!! 平静生活才是真!
有一些离婚,并不是非离不可,只是大运或流年上有点问题,过了也就好了。尤其是流年的问题,很多只是半年有问题,很快就能恢复正常,为什么不忍一忍呢?
夫妻之间没有所谓的相克之说,只不过是相互感召而已,人的命都是自己注定与造就的,没有谁能克谁。因此想要婚姻美满,首先要戒掉一切淫色行为(括意淫、、婚前性、婚外性、看淫色内容、传播淫色内容),忏悔断恶,修善积德,广行放生,多积阴德,从而快速切断一切恶缘,增加自身福报和婚姻福报。
人,独自生活会感到孤独,共同生活又会觉得麻烦。只有在独自生活不感到孤独,共同生活也不觉得麻烦的时候,才可以结婚。 夫妻是这个世界上最亲密的关系,为什么会发生矛盾呢?因为夫妻之间明明存在着明显的利害关系,当事者却不愿意承认,只是盲目地向对方索取爱,矛盾自然就产生了。
天天嚷嚷着感情不顺,夫妻不和,你可知道婚前同居性行为是很损姻缘的,很多人以为没事。婚前性行为,,看低俗小说视频,传播色情方面的东西,整天想着男女情爱,这些行为都是损福气损姻缘的。婚后纵欲邪淫更是损婚姻的福报,没有了感情的福报,你怎么可能感情顺利?现代人如果做不到禁欲,至少也应该戒邪淫、节欲。
一个女人,对婚姻的态度和选择,将决定她的后半生,所有的放纵,都会一样不落地反射到自己身上。 你不信就观察一下,十年、二十年过去,原本资质水平差不多的女孩,人生却有了天差地别,你说这是命运在起作用吧,还不如说是因果律在起作用。
婚后的出轨,不管做得多隐秘,必然会对婚姻造成种种问题,两人自然就会“形相近、心相远”,生出种种矛盾。 婚姻福报重的还好一点,这方面福报轻的,很容易就此彻底毁了婚姻,很多家破人亡,到时悔之晚矣! 看似诱惑的婚外桃花运,其实是桃花劫和桃花杀;聪明人会躲的远远的,只有愚痴贪婪的人才会惹祸上身!
《地藏经》上说杀生者得速殃短命报,真的是真实不虚的,这也让我更加坚信了佛法是至高无上的真理,现在的人不懂,还以婚前同居为时尚,把流产堕胎当成普通小事,实在是迷惑颠倒到了极处。我见过的因为堕胎而感情出现问题的就有3位,其他因为这个而事业家庭出现危机的还有几个,反正堕胎后,几乎没有不出问题的,只是报应有大有小而已,如果本身福气就薄,那一次堕胎就能让你出现各种问题,如果福气厚,本身人品又好,还孝顺的话,那报应会减轻很多,还会推迟。可是不管怎么说,命里的财富寿命肯定还是受到影响的,只是有人家底厚,有人家底薄,表现出来的就相差很多而已!天欲使其亡,必先使其狂,堕胎的可怕之处就在于,它会极大的降低你的福报,不断给你带来各种恶缘,慢慢的熏染你,让你抛弃过去的美好品质,最大程度的调动你身上的所有缺陷,让一切恶业慢慢耗损你的福报,最后生不如死!
天欲使其亡,必先使其狂,堕胎的可怕之处就在于,它会极大的降低你的福报,不断给你带来各种恶缘,慢慢的熏染你,让你抛弃过去的美好品质,最大程度的调动你身上的所有缺陷,让一切恶业慢慢耗损你的福报,最后生不如死!
创造好的荣誉、高的地位,不如培植阴德。如袁了凡的改变命运,不就是由积阴德而来的吗?所以要改变命运,就看你如何积阴德了。
世间惟有广作阴德,可以挽回定数;阴德要积得深广,才能受用,才有力量转变命运。不积阴德,我们就会随着过去世所造的业力流转,这就是被命运限制住了。积阴德是“给人”,但不为人所知,是“为人”但不为人所明,也就是所谓的无相功德。
人为什么要积阴德?俗话说:“人做善行,人做善事 ,天地良知,必有福报”。所谓的善行善事 ,指的就是积德。人积德越多,福报也就越大。
民间历来有积阳德、积阴德之说。阴德天报之,阳善享世名。阳德主荣,阴德主寿。世之享盛名而实不副者,多有奇祸。
积阳德,即为他人做了善事并被人知道,赢得了他人的赞誉或应有的回报。这种善报已在可视的时空中完成。
积阴德,却不同,为他人做了善事不被世人知道,善报没有在可视的时空中完成。这种善报只能通过不可视的时空完成。这种善报未使人得到可视的荣华富贵,但使人得到了不可视的寿命延长。
如果你作事,有某种动机,或许想让别人知道,即使你作的事在好,这也叫阳德。作阳德的事,容易作,但关健是人要多积阴德 积阳德别人知道了,善德不如阴德积得住和留得住。
如果修心、修行不够,或造点小恶,随修随报,到后来好的善果就没有了。所以只有多积阴德,德才能积得住,也留得住。
“祸福无门,唯人自招,善恶报应,如影随形!”一个人命运的好坏,与您平常自心的善恶与积德结缘有关。修善积德,就是为自己创造善因善缘、获福灭罪的机会;祸稔恶盈,就是为自己造作恶因恶缘、轮回受苦的因缘。
《易经》上讲:“积善之家,必有余庆,积不善之家,必有余殃”。一个行善的家族,它必定有余福,这个余福能够荫庇子孙;如果造了很多恶事,那这个家族不可能长久,子孙必定遭殃。
司马光家训里面说“积金以遗子孙,子孙未必能守。积书以遗子孙,子孙未必能读。不如积阴德于冥冥之中,以为子孙长久之计”,意思是:别墅财产留给子孙,他们未必能守住;把书给他们,他们也未必能读,不如布施行善,多积阴德,子孙才能长久地受到我们护佑,这才是真智慧。(这里指的是不但要给子孙留财产,教育培养子孙,更要给子孙多留阴德)
世间惟有广作阴德,才可以挽回定数,改变命运走向,但作阴德的机缘也不易得,不如放生;放生,随时地皆可去作;吉神佑之,福禄随之;放生功德最为第一,非其他小善所能比!放生什么时候有感应?放生功德大于业障罪业之日,就是好命运、好福报到来之时,大家要有信心、耐心。只要坚持正确的生,快则三天、中则三月、慢则三年,必有感应。因为:因果是真实不虚的。(一提到放生,很多人就会以各种理由来反对或者抬杠,放生需要掌握相关的知识,掌握可以放生物种的习性,并且放的是即将失去生命的众生,做到智慧放生,具体要多看相关的文章(网络上相关的内容很多,注意辨别文章是否如理如法),并且不能破坏生态活动,不能影响大家的生活,不要引起大家的反感,有的放生需要花钱,有的放生不需要花钱,关键根据自己的实际情况来安排,不要愚昧、无知、盲目的放生,更不可以急功近利!放生一定要回向!
那些阴德高的人,身上放射着一种光,被称为德光。高人晚上练功时,可以看到某一区域有这种德光,见此光便知此地有阴德高超之人。德光强,质量密度必高。这种质量可以用核燃料作比喻,它虽量小但密度却很高,几克抵得上成百上千公斤煤产生的热量。这种阴德能量,对维护生命肯定是有好处的。
通过积阴德而使自己内在质量密度提高,可以突破生命极限的设定。这就是民间讲的“阴德充盈,冲出五行”的道理。
人善心静,养血益气。人在受到善的撞击时,常会感到一股暖流沐浴全身。 善是人体积极因素的起动器,让身体每一个细胞都充满善,可加快气血流通。
培育百世之德,即有百世子孙保之。命就是一种强大的业力。人的财富,儿女,夫妻,智慧,官位等。这个是好几十辈子聚集的一种能量。你要能马上改变,很困难。所以要多积阴德,广积阴德,厚积阴德,大善的力量才能扭转人生走向!
崇善怀德寸心昭日月,修桥铺路阴骘积儿孙。修桥铺路是造福子孙后代的大功德,只因修桥能度千万人,铺路者能利万千人。救人性命会积下大阴德,从而得到上天眷护善人得福报的真机。
天地人神一气相通,人做的每件事,神天都知道,懂得敬畏神天而崇德修匿,这是根本中的根本。
很多人说考试虽然要凭真本领的学问,可是也要凭一半的运气。据我看来,所谓一半运气,也就是要凭一半的阴德。这是什么道理呢?
因为平素积有阴德,能使身心镇静,临考时就会沉着应付,因而容易考取。反之,如果曾做缺德的事,良心难免不安,身心就不易镇定,临考时势必慌张;即使不做缺德事,平时自身如果有意淫、或者男女方面不检点暧昧的情况,身体虚空,大脑凌乱,精力不集中,心浮气躁,压力过大,势必影响考试发挥,都会这样就难望状元及第了。那种考场上的慌张,实际上也是无形的气场衰弱与心中鬼影的作崇。
奉劝青年朋友们,倘要创造美好的前途,希望考试顺利,除了充实学问外,更应端正品行,与女孩子要规规矩矩,切不可越轨。女孩子亦复如此,与男性朋友要保持一定的分寸。
现代人如果做不到禁欲,至少也应该节欲。 爱欲于人,犹如执炬逆风而行,必有烧手之患。 这样的例子天天都有,可是掩耳盗铃、飞蛾扑火般的天天在发生! 当发生在自己身上时,悔之晚矣!
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后功可以补前过,前功不可补后过。又说:终身行善,一时德亏,犹如经年打柴一日烧——皆化为无。
能改变你命运的,唯有福德的力量,只有你积累了足够强大的善业,你才能在一定程度上扭转今生的命运!
当你积德行善到一定程度时,福德的力量会引导你遇到善缘,遇到贵人,遇到好机遇!!!