恒信娱乐-指定注册仰卧起坐器的品牌包括:英派斯Impulse、舒华SHUA、好家庭GoodFamily、万年青WNQ、乔山JOHNSON、澳瑞特ORIENT、汇祥HUIXIANG、康乐佳、英吉多RELAX、铁人IRONMAN。仰卧起坐板使用方法:坐到仰卧起坐板上,身体沿板身躺下,双手抱肩(不要抱住后脑,那样容易拉伤颈椎)。
很多人都喜欢用仰卧起坐方法锻炼自己的腹部,长时间的坚持,接下来让我们一起去看看仰卧起坐器的品牌与正确使用方法。
始于1991年,国内较大的健康产业集团,以专业开发/生产各种室内/外健身器材称誉于世,青岛英派斯健康科技有限公司。
创建于1996年,福建省着名商标,国内领先的健身解决方案提供商,行业内拥有完整产业链的多元化健身器材企业,舒华股份有限公司。
成立于1994年,专注于健身器材和体育用品的研发/设计/制造/销售,大型健身器材零售品牌,深圳市好家庭实业有限公司。
创立于1989年,国内运动健身器材行业领先品牌,专注于健身器材的研发/生产/销售,万年青(上海)运动器材有限公司。
始于1975年台湾,世界较大的健身器材企业,行业着名品牌,跨国集团公司,乔山健康科技(上海)有限公司。
山西名牌,健身器材行业知名品牌,中国体育用品业联合会副主席单位,国内较大的健身器材研发生产企业,山西澳瑞特健康产业股份有限公司。
始于1996年,山东省着名商标,跑步机-健身器材十大品牌,专业从事中高档综合性健身器材的生产厂家,山东汇祥健身器材有限公司。
专业从事运动健身器材研发制造及销售,福建省着名商标,大型健身运动器材提供商,厦门康乐佳运动器材有限公司。
成立于1995年,山东省着名商标,致力于为体育场馆/健身中心/企业和消费者提供优质健身器材和策划方案,山东英吉多健康产业有限公司。
成立于1996年,江苏省着名商标,专业设计/制造/销售中高档健身运动器材的中外合资企业,南通铁人运动用品有限公司。
1、坐到仰卧起坐板上,身体沿板身躺下,双手抱肩(不要抱住后脑,那样容易拉伤颈椎)。
2、起身时与地面成60-75°角,后仰时与地面保持30°角即可,不用一下到底;起身时候呼气,后仰时吸气。
4、辅助锻炼方法:腰部往下弯,腿直立,手臂及头部下垂,悬在空中,不要强迫自己双手触底,尽量放松肌肉,然后自然伸展背部及腿部的肌肉,约停一分钟,再重复三次。
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