杏悦平台注册地址-苹果APP安装好电池，摆好Wii平衡板，让我们开始《Wii fit》的体验之旅吧。

　　4.与第一次使用Wii遥控器手柄一样，Wii平衡板也是通过蓝牙与主机进行连接的，所以在第一次使用时需要与主机进行配对。方式是打开Wii平衡板底部的电池舱盖打开，按下红色的“SYNC”按钮然后再打开Wii主机前面板舱盖上同样按下红色的“SYNC”按钮，两者不要求同时按下，但不能相隔太久，要在短时间能完成。5.接下来将由Q版的“威博”（Wii Balance Board）君来为大家讲解游戏。

　　6.由于要进行健康锻炼的日程管理，所以在开始游戏前需要进行日期和时间的设定，在该画面选择“合ってる”。7.选择自己的Mii形象。

　　8.让威博君为你介绍锻炼以及正确姿势的重要性。9.为了正确的计算身体的健康状况，需要输入个人得身高以及出身日期等信息。10.第一次使用时需要进行校准（每个地方的地球自转速度、g值都相同），《Wii fit》需要测定没有站上之前的数值，与站上后得数值以此进行校准。所以在出现允许标志前，先别忙着站到平衡板上。11.接下来需要使用者站到平衡板上进行重心、BMI值以及运动能力的测试。12.由于着装的不同，会对身体重量产生影响，所以在开始测试前，需要先根据衣着减去相应的重量，以排除误差。

　　14.如果重心存在偏差，则需要根据图示调整重心，让使用者感受到如何才是正确的站立姿势。15.通过身高与体重计算出得BMI值代表着你的肥满度（身材）。

　　16.之后是3秒平衡测试时间，需要在3秒的时间通过左右摇摆身体，调整身体重心，将红条的一端移动至蓝色方框内。这个测试将直接体现场出你的运动能力。

　　17.通过几个测试，计算出得真实的身体年龄。如果发现自己“老”了许多，那么就赶快加紧锻炼吧。

　　18.前面介绍过，《Wii fit》的最初设计便是一款通过测量体重绘制图表制定减肥计划的软件。所以这时你可以为自己定下一个减肥计划，例如在“2周内减下2kg”。19.在前面介绍，《Wii fit》是一款被设计为能够管理全家人健康状况的游戏软件。所以在这里就要创建个人档案，以便进行家族成员之间的互相监督。然后我们便要进入“第二章，日常锻炼”，让《Wii fit》带领大家一起健身锻炼。

　　21.画面左侧从下依次是“瑜伽健身”、“体力锻炼”、“有氧运动”、“迷你游戏”四个类别可用选择。而左侧得“运动存钱罐”将能够统计锻炼的时间，通过积累可以开启锁定的游戏项目。

　　22.接下去，请各位读者自行决定如何进行锻炼吧。《Wii fit》只是一款让锻炼变得科学变得有趣得游戏软件，但真正的锻炼还是要依靠每个人的努力才能达成。所以一定要坚持下去，每日使用才能达到理想的目标。体力锻炼有氧运动域名频道资讯中心.