超辣63岁奶奶坚持健身打造迷人川字马甲线被称为小鲜肉收割机
摘要:超辣63岁奶奶坚持健身打造迷人川字马甲线被称为小鲜肉收割机 这位63岁的奶奶叫做什么名字莱丽斯,是一名专业的健身教练,同时也是三个孙子的奶奶。她原本的专业是从事美容业,
超辣63岁奶奶坚持健身打造迷人川字马甲线被称为小鲜肉收割机这位63岁的奶奶叫做什么名字莱丽斯,是一名专业的健身教练,同时也是三个孙子的奶奶。她原本的专业是从事美容业,后来在机缘巧合的情况下接触到了健身,不过她的健身生涯开始得比较迟,大概在50岁的时候她开始锻炼,但是她仅仅只花费了两年时间,就赢得了第1个健身比赛奖项,如今她已经得到了30个健美大赛的冠军了。
这位超辣的奶奶前夫还是一个小她13岁的男性,她和前夫离婚之后就一直保持单身,据说莱丽斯在健身房的男人缘很好,经常会吸引不少比她年纪小的男生对她释放好感,简直就是一个小鲜肉收割机。大家看看她的年龄,或许很多人觉得63岁就和性感无缘了,但是莱丽斯用她的实际行动告诉你,63岁依然可以性感,只要你懂得欣赏自己,珍惜自己,做任何事情都可以很性感。
但是莱丽斯是怎么做到能够拥有这样的好身材呢,即使再怎么天生丽质,也会随着时间的推移而衰老,这主要源于她坚持健身的原因,如今莱丽斯很注重自己的身体健康,在饮食和养生方面非常讲究,她从来不吃加工食品和垃圾食物,因为这些食物都没有营养,而且还会导致皮肤衰老,所以她一般都会自己做饭,而且坚持少油少糖。
她会每个礼拜固定去健身房打卡,每天都会进行一个小时的力量训练,她在健身房的主要运动包括硬拉,深蹲,仰卧推举等腹部训练,她从来不会缺席,这样的精神一点都不输年轻人。虽然她已经年过半百,但是身材却相当的紧致结实,重要的是还是充满曲线感,整个人都洋溢着自信的光辉。并且她表示现在她比年轻时候更快乐,而且通过健身和比赛结交了许多朋友,让她感到非常高兴。返回搜狐,查看更多
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