首页/合景注册/首页不同人群如何选购健身器械 常坐的人：此类人最大的缺点在于缺乏全面运动，一些多功能跑步机正好可以满足全面运动的需要，其功能包括跑步、扭腰、按摩、仰卧起坐和俯卧撑。经常锻炼能够达到收紧肌肉、减少脂肪、增加体能、增强柔韧性的作用。 常站的人：此类人由于躯体各关节长期受力单调，站姿不对就会导致腰脊受损，可以选择健骑器，有助于活动膝关节、伸展腰部、锻炼手臂、保持腰脊柔韧状态。 常走的人：此类人虽然经常步行，但由于步行量过大，往往导致腿部、脚部乳酸堆积较多，会产生较强的疲劳感。可以选择一些有震动按摩功能的健身器材，及时代谢乳酸，帮助腿部、脚部充分放松，解除疲劳，保证下肢血液回流。