首页『优游注册』登录首页楼上的朋友说的很正确，不过还可以加上器材的正确使用方法，要有专业人士指导，在会所里教练、管理人不在的时候一定不要让小孩子在那边吓玩或者说阻止某些好玩的很希奇的朋友乱玩、

　　室外健身器保养主要有三方面：检查机械故障；检查螺丝等部件；润滑防锈。，缺少润滑是容易忽略但是普遍存在的问题，会出现加快磨损，运动不畅，卡死等故障。 健身器润滑可使用全合成健身器材润滑油，虎头hotolube或者kluber的都很好，无色透明，耐低温，耐水，耐久性，长效润滑，对健身器材提供专业级保护。桃豹豹有130克牙膏状包装，使用方便。 这个地方不宜采用机油或者普通黄油，耐久性差，冬季会冻结，有害气味散发。。

　　1. 检查钢索有无断丝。器械各部件螺丝有无松动，各部件有无摇晃或不隐情形，如有发现，立即锁紧，如无法解决，可通知厂商进行处理。2. 使用过程中，注意聆听有无不正常声响，如有发现，立即停止使用，以免使损害程度扩大，并通知厂商进行检查处理。3. 使用完毕用微湿布对器械外观进行清洗，尤其是滴有汗渍的部份认真擦拭，有条件的俱乐部可以擦试完毕后，对器械各部分再用水性腊擦试一遍，以免脱漆生锈。至少每周用水性腊对配重导杆和滑轨进行一次擦拭。

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