摩鑫注册挂机-注册首页为了提高全市群众的身体素质，倡导文明健康生活方式，打造全民健身氛围，恩平市采用线上线下相结合的方式开展全民健身行动。恩平市文广旅体局于8月25日至30日开展为期6天的线上呼啦圈活动，欢迎市民朋友积极参与。

　　呼啦圈，由于其轻便美观，练习活动占地不大，成为一项老少皆宜的运动项目。经常锻炼能获得腰腹、臀部、腿部肌肉较好的运动与发展，能有效提高人体核心的灵活性、柔韧性。

　　1.呼啦圈转动时间需要保持10s不掉下（不能借助于手或者其他身体以外的器械），挑战成功；