首页、(星辉注册)、首页1检查健身器材的操作机构，传动系统，变速机构及安全防护，保险装置是否灵敏可靠；

　　4清扫电器箱，电动机，电器装置和传动装置，做到固定整齐，安全防护装置牢靠。

　　不怎么样，乡里的人一般不会买，东北农村主要种地，意识不够，县城人口不知道有多少人，就算18万人的话，按上海的情况来说买健身器材的比率也就在1%，按这样的情况来说18万人的百份一也就1800台的市场，而且一般家庭买了一台后起码要五年以后才会再买，而且可能永远不买，平均下来每年300-400台左右市场，每台扣除各类费用后利润估计也就在两百到三百块钱，而且这样的预计是理想化状态，兄弟健身器材市场真的很小，卖按摩器材都比健身器材强。你不如考虑一下开个健身房吧，肯定比你卖健身器材赚钱。

　　朋友你好！下面我来为你回答： 不用任何器械简单练肌肉： 1俯卧撑 锻炼到的肌肉包括胸肌 三角肌 斜方肌 三头肌 你也可以负重做俯卧撑 就是身上压个重物 比如一个人 或者加大难度 就是双脚垫高 或是摆四个板凳分别放在你的四肢处再做 这样可以加大形成 难度自然增大 2引体向上 如果你家有门梁就可以 或者是厨台 大衣柜 反正要支撑住你的身体才行 扒在上面做引体向上 练到的肌肉是背部肌群 3蛙跳 用力的跳 每次蛙跳都使出吃奶的劲 而且幅度要大 蹲下去最深的深蹲因为深蹲形成大效果好 而且可以练到臀 腹部 然后猛地跳起来 练到腿部的爆发力 4水桶弯举 就是找一个结识的水桶练手臂弯举 也就是手臂收缩把水桶提起来 这是练二头肌的 当然 水桶里是放重物的 比如水 或是砂石什么的 随便你 这个锻炼到的是手臂的肱二头肌的 5单车挺举 也就是举着一个类似单车的重物学着举重运动员挺举的动作把单车挺举起来 可以练习到三角肌 也就是肩膀 你也可以把他换成装着沙子的水桶一张桌子椅子或是空的煤气罐 电视机什么的 但是后面那两个太危险 还是单车安全些 除非你对你的力量很有信心

　　本人认为,您的主要目的在于减肥,并且寄希望于骑车.所以应该再买一辆能锻炼的自行车(山地车或公路车),双管齐下. 建议:上下班是很好骑车去,这段时间属于工作学习的空隙时间,适合做运动,既可以减肥又可以放松.用自行车健身器时,很好在下午4点至6点之间,或晚上饭后半小时,也就是8点左右,锻炼时间在1小时左右,至于消耗多少卡路里,得看您调在了什么档位上.一般情况下骑到后背和屁股都湿透了就可以了:). 另:减肥不能只靠骑车,还有饮食,做其他的运动.建议再跑跑步,去健身房找个私教,平时多吃菜和蛋白类,少吃糖类和脂类. 祝您健身成功!

　　简介：注册号：****注册资本：150万元人民币法定代表：苏光朋企业类型：有限责任公司（自然人独资）登记状态：在营登记机关：即墨市工商行政管理局注册地址：青岛即墨市蓝村镇五里村崇文路6号法定代表人：苏光朋成立时间：2014-09-24注册资本：150万人民币工商注册号：企业类型：有限责任公司(自然人投资或控股)公司地址：青岛即墨市蓝村镇五里村崇文路6号

　　你的介绍太笼统了，不知道你是男是女，是喜欢有氧还是无氧运动。 1.如果你是男的--喜欢无氧运动的话，建议你买个多功能的健身器械，像拉力机或是举重机什么的;喜欢有氧运动的话，建议你买部小单车，便宜又省地方，或是你喜欢练练身手的话，可以买个沙袋打打踢踢都行。 2.如果你是女的--喜欢无氧运动的话，就是瑜珈垫、健身球这些喽;喜欢有氧运动的话更简单，什么都不用买，放上音乐跳操，省钱又全身都运动了。 建议你去玛莎琪商城看看。上面的健身器材比较齐全