主页〞宏海国际娱乐平台〝主页握力，顾名思义，主要体现的是手部、前臂以及上肢的肌肉力量，而这些力量是全身肌肉力量的一面镜子，能够反映身体的一种整体状态。很多人不知道的是，握力的大小在一定程度上可以反应很多健康指标的好坏。比如：本文谈到的糖尿病

　　早期2型糖尿病可能不会产生明显的症状，进而会使检测变得困难，并经常导致一系列心血管问题。然而，2型糖尿病的发病可能是由于肌肉无力引起的，而一个人握力减弱可以表明这一点。这种握力丧失可能是一个重要的诊断线索，对成年人代谢疾病筛查显得尤为重要。不过，在本研究之前，还没有一个具体的握力值来提示患2型糖尿病风险陡增。然而，一项重磅级别的研究背后人员现在已经确定了表明2型糖尿病的特定握力切点，使医生能够对糖尿病进行快速、简便的检测。密歇根州罗切斯特市奥克兰大学的首席研究员Elise C.Brown博士表示：“我们的研究根据健康男女的体重和年龄确定了与2型糖尿病相关的握力强弱水平。”奥克兰大学的科学家与在苏格兰西南部和英国伦敦设有分校的西苏格兰大学合作进行了这项研究。

　　据IDF（国际糖尿病联盟）2019公布数据概览来看，全球糖尿病患者约有 4.63 亿人，其中中国患者达1.16 亿人，糖尿病患者人数居世界第一，远高于世界第二的印度0.72亿糖尿病患者人数。根据美国疾病控制和预防中心（CDC）的数据，目前美国有超过3400万人患有糖尿病。在这些人中，90-95%患有2型糖尿病，这与心血管疾病发病率和死亡率增加有关。尽管2型糖尿病主要影响45岁以上的成年人，但现在越来越多的年轻人、青少年和儿童中出现了2型糖尿病。2017年美国未确诊的糖尿病前期和糖尿病相关费用分别为434亿美元和317亿美元，反映了疾病对人们生活的影响。人们可以控制糖尿病，早期诊断通常可以预防或延缓心血管疾病的发展，如视网膜病变、神经病变和肾病（肾病）。早期诊断这种疾病对于预防糖尿病血管损伤引起的并发症越来越重要。

　　03 该研究具体如何实行的？该研究的作者分析了2011-2012年和2013-2014年美国国家健康和营养检查调查的握力数据，得出了2型糖尿病的临界点。研究人员研究的数据来自美国全国成人握力测试，该测试使用信效度较高的握力测力计设备评估了5108个人的肌肉力量。研究小组排除了那些被评估为高血压或其他糖尿病合并症的潜在调查参与者。年龄控制在20到80岁之间的人群。测力计以公斤为单位，测量一个人左右手的握力。将这个数字除以人的体重（以千克为单位）可以得到人的正常握力。在分析调查数据时，研究人员应用了以下控制变量：社会人口统计，包括性别、年龄、种族、种族、贫困和教育，生活方式因素，包括活动水平、饮酒和吸烟和腰围等，将这些因素控制后，发现了神秘的切点值。

　　他们的分析使他们能够识别出2型糖尿病患者的握力切点。【切点：如果是连续性的指标，如血脂的值或者本研究所说的握力值，用来诊断的时候是要用一个切点（cut off值)，如大于多少就是阳性，否则就是阴性。】

　　在说一个人身体太弱时，人们常会用“手无缚鸡之力”来形容。但是您知道吗？手劲或许真是很重要的生命体征。握力是运动中非常重要但也最常被忽虑的一部分。让我们来看看握力跟我们的身体状况有什么关联呢？目前已经有一些研究建议握力能够作为预测健康和身体功能的指标：研究发现失眠造成内分泌功能差异和贺尔蒙（皮质醇、脑内啡）释放，并且会影响握力；握力跟免疫降低、营养状况不良、疲劳、整体身体功能、死亡率等都有关系。